觉相之所谓着相初步理解

生起出离心后，有相当一段时间处于一种轻松自在的感觉中，直到前段时间开始正视一些事情，很认真地对工作做一些切实的行动，又开始陷入那种焦虑，担心的情绪中，即使意识到这种情况，也需要一天的时间来恢复。起初一直归咎于生理原因，归咎于激素波动。但即使是生理波动为主要原因，可如果精神够稳定，是不是也不应该产生这么明显的波动。

细细想想，我当前的状态是不是就是所谓的着相？就是用不安定的心，去对待一切事物（物质和意识）。这样永远也不会认知到事物的本质，更不会从中获取真正的智慧。可是当心安定的时候我是可以意识到事物本质的，但因为琐事导致心的不安定，进而不能一直保持对事物本质的认知，进而得不到稳定的智慧？由此看来离相是不是就是修一颗安定的心，来得到稳定的智慧？

“俗世中转，心不可能安定，只有远离系缚，欲望，不让自己着于相中。佛子坐禅就是在觉相”，但这个结果的因是什么，果又是什么呢？

简单来说，因为外界因素，身体因素导致的情绪的起起伏伏就是着相。

我们又如何觉相？打算从《圆觉经》开始，作为自己智慧的开启。