冰雪精时力实践100天【Day41课后实践】

【Day41课后实践】这是2018年9月14日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.5讲的课后实践。

<实践事项>

做学霸题。把关键的一两句话po到朋友圈。

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：
小步快跑优化时间记录：不知道柳比歇夫最开始记录的原因是什么，但是他一步一步的积累，验证了那句古话：不积跬步无以至千里，所有优秀的人都是厚积薄发的。

时间守则：
我不承担必须完成的任务；
我不接收紧急的任务
一累马上停止工作去休息；
睡得很多，10小时左右；
把累人的工作同愉快的工作结合在一起

时间统计法的胜利：记录下自己的人生

2.我在实践中的亮点：哈哈，没有

3.我的疑问(周六答疑) ：暂无

4.其他想说的话(如有)：

5.[学霸题]这2周时间记录课程中，我收获的对“时间”的感悟：
对于时间的感悟应该是，我能更清楚的察觉到时间在进行中，每件事情都需要多少时间，正视自己对于时间的一些错误认识。
接下来我想说说自己的真实变化，最开始在使用atimelogger的时候我每天能够自觉的记录1-2件事情，总是在补的状态，而且补的很烦，因为总也记不住；3-5天的时候坚持能好一点，还是很抗拒，会修改，改得也不认真；而第二周的时候奇迹出现了，我突然发现当没有意识去记录的时候，这说明我对于做的事情没有思索，换句话说是根据习惯或者无意识的去做一些事情，潜意识觉得自己应该去做，但是至于这件事情做之前没有思考，当点开按钮的时候往往会增加了自己对即将要做的事情多了一些观察，会让自己更高效，更专注。一开始我每天有3-4个小时漏记，现在基本上保持在20分钟以内漏记。
哈哈，虽然还是有在事情切换的时间不知所措，总想玩，但是我已经意识到了这个问题，相信很快就会被优化。