情商力打卡第二十一天

本次情商打卡共三十天，今天第二十一天

今天关注点：责任

关于责任，我第一时间想到的一句话是：『如果你想要对自己的快乐负责任，要么离开，要么接受，要么改变，你务必三选一！』

那时候我在跟一个成长教练做咨询，当听到那句话的时候，我好像被击中了。我一下子明白，我不能接受，我无力改变，我也做不到离开，就是卡在那里，所以特别的不快乐。不快乐的时候都是在抱怨别人，抱怨环境，都是“可恶的他，可怜的我”。我问自己：我要为自己的快乐负责任吗？原来，自己的快乐，是要自己来负责任的。这时候也更加理解了情商所讲的快乐四法则之一“我是一切的根源”。

说到责任，如果一个人可以对自己负责任，是怎样的呢？比如我们可以对自己的快乐负责任，我们就不会去抱怨，不会成为受害者。比如我们可以对自己的健康负责任，我们就有了选择健康生活方式的意识，就会做有利于健康的事情。

也是那个时期，我非常喜欢的另外一句话是：『我们都是借由改变自己，而改变周围的世界。』现在想来，这句话也是在告诉我们：在关系中，也要承担起自己的那份责任来。承担责任，就会变得更加主动，更加灵活，也更加自由。

责任，其实对我来说是一个很大的人生课题。可能跟我在家里和家族里排行最小有关，也跟自身性格特点有关，从小到大被照顾得更多，自己承担责任的机会很少。也是最近一年或者两年左右吧，我慢慢意识到责任是我的课题，我也意识到我有些方面的痛苦跟我不能承担责任有关，比如我期待有人替我承担，他做的不够，我就抱怨甚至怨恨。

负责任其实是一件挺美好的事情，因为我们会在承担责任的过程里收获掌控感，归属感和价值感。这些感觉都是幸福的来源。2023年我有一些心愿想要达成，我分析了需要多少钱，也跟家人沟通了达成了一致，新的一年我会认真工作，用心生活，去达成这些心愿。我想，这就是对自己的生活，对自己的梦想，负责任。

让我们都去做一个负责任的人吧，负责任的感觉真的好。谢谢你，我爱你。