做好规划，按步就班

这段时间一直处于杂乱状态，毫无章法可言。

从明天开始，要有计划有规律的安排自己的生活。首要的是，每天坚持一张硬笔字和一张软笔字。字帖上说，练字是最讲良心的东西，你付出多少努力，就会有多大的回报。我自己也看的出来自己的努力和收获，我的字越来越好了，也越来越有感觉了。写完也要发出来，让孩子知道要珍惜光阴，知道小坚持也能带来大改变。

每天早上和晚上出去散步，早晚各一小时。晨跑前，记五个单词，然后走路过程中，回忆记牢。也可以自己去那个废弃的房子旁叫几嗓子，练练气息，那个地方空旷传音，显得声音很大。

我订约的课很少看，几乎看不下去，总感觉过不了，没有一点点自信心，同时又压力倍增，我感觉越来越逃避现实，苟且的活着。自明天开始尝试一下，说不定以后会能用的到。

计划归计划，还有现实的很多问题。比如，明天还要上街，还要去公共场合，疫情再厉害，也要生活。