博士生教你的提升效率法——早起

书籍《深度工作》

关键词：节奏哲学、早起

布莱恩最近好事连连，他就读学校的一个中心为他提供了一份全职工作，他的太太为他生了一个孩子，他是工作生活双丰收。

可在工作没多久，他就发现自己遇到问题了。

要想博士毕业，他必须完成一篇论文。之前他用一个星期的时间就完成了论文的一个完整章节，可是他在工作后，整整1个月的时间了，他还没有写完一个章节。

这样缓慢的进程肯定会影响毕业，于是布莱恩开始思考有什么好办法可以提升自己的效率呢？

他摸索着开始尝试深度工作。要想进行深度工作必须在90分钟的时间段里完成。可是，他白天要上班，没有这么多的时间，晚上回家要照顾小孩，也没有这么多的时间，那该怎么办呢？

布莱恩咬咬牙，决定每天早晨5点半起床，一直工作到七点半。这样，他就有90分钟以上的时间能进行深度工作了。

慢慢地，他写论文的速度提上去了，发现这个方法有用后，他有将起床时间往前调整，每天4点45分起床，挤出更多的时间进行深度工作。

用来这个方法后，他每日能完成4-5页的学术论文，每2-3周就能完成一个章节的草稿。

他用自己的行动表明了他很行。

你有没有必须要完成的事情的呢？不妨试试布莱恩的方法，早上早点起来，利用早晨的时间进行深度学习，提升自己的做事效率。