健身成就我自己

2013年是我迄今为止最胖的一年，体重达到120斤，这对于身高不足155cm的我来说，堪称肥胖啊！

2014年我开始有意识运动，最初是跑步，从绕操场跑2圈到5圈再到10圈，在跑步过程中，我体会到了挑战自己的快乐和信心。同时在体育部报了一个形体班，之所以报这个班，一是满足自己的好奇心，想搞清楚形体班到底是教什么的，二是想看看自己与别人的差距是多大，刚上第一节课的时候，想到自己肥胖的身体，心理有种隐隐的自卑和胆怯。好在自己坚持下来了，这门课我上了两个学期，第一个学期中老师压背的感觉是又痛又酸爽，第二学期的进步特别明显，通过老师的指导和纠错，我领会到标准动作的要领和这些动作一定要做标准的重要性。经过这一年的有意识运动，我的体重降到103左右。

2015年春节后的某一天，我无意中发现自己能在健身器材上连续做几个仰卧起坐，当时那叫一个吃惊呀，真是把我自己给惊到了。高中时的我是怎么都做不了仰卧起坐的，所以体育课上我只能通过举重来获得分数。这一次无意中的发现让到看到了坚持运动对身体能力提升的重要性，对身体带来的变化是多么强大！从此，我更加热爱健身了。其实在那时候，健身对我来说，更多是一种挑战自我的方式，健身让我获得自信。因此我想尝试更多的运动项目，学游泳，通过10次课的学习，我顺利学会了蛙泳，之后，我再也不用羡慕游泳池里会游泳的女士们了，因为我也变成了其中一员。同年9月份的某一天，在一次跑完10公里后，我忽然意识到，再继续按这种方式运动下去，我的体重不会再发生什么变化了，我必须要改变运动方式。之后，我走进了健身房。在健身房每周运动3次，1个小时跟着私教做力量，然后40分钟有氧跑步。运动的感觉只能用酸爽两个自来形容，每次运动的时候都是对自己意志力的磨练。慢慢地就发现自己真的能掌控自己的身体，从而能把握自己的命运。所以我一直觉得健身是一种重塑自我的很好的方式。

之后在健身房有规律的健身持续了一年多，之后进入断断续续的健身状态，如今因为要投入更多的时间陪伴孩子，不能如以前那样频繁健身，但我还是很喜欢健身，因为健身让我对自己重拾信心，重塑了自我！