进化的正确姿势

随着时间的飞逝，年龄的增长，你的收入肯定有所增加，你的阅历肯定有所提高，那么你的自身内在、行为习惯有哪些进步呢？

你的生活中肯定有不开心的时候吧？那你都是怎么度过那个时段呢？ 我对待不开心的方式就逐渐有所进化，用跑跑跑代替吃吃吃，用扔扔扔代替买买买，用读读读代替玩玩玩。 以前不开心的时候，我会和朋友出去饱餐一顿，顺便把不开心的事情骂一遍，这样坏心情就会随着美食和安慰一起一扫而光！尤其是冬季雾霾天，户外可娱乐项目很少，很多时候就是在室内吃吃吃，导致体重也不断攀升。成长后的我逐渐意识到运动对于生命的重要性，平时会经常运动，当不开心的时候，也会以运动的形式进行情绪释放，一举两得.现在我一言不合就下楼去健身房跑步，当我跑得够淋漓尽致，我的烦躁就追不上我，我也远远超越了那个我不喜欢的世界.等我回来，又是满脸的胶原蛋白和容光焕发.等我跑得够快，我就从北回归线跑到赤道去！

逛街是女生的天然爱好，以前闲暇时经常去逛街，然后有所收获就会很满足.遇到不开心的时候，买两件漂亮裙子，看着自己那么美，瞬间忘记的生活的丑恶.可能买买买是女生人生的必经阶段，达到一定极限后物质欲占有欲就会有所下降.现在我更加追求精神的丰盛而不仅仅是物质的丰富，喜欢不停地去体验而不是持有.并且逐渐清理整顿以前的衣物，做到少而精，不让它们占用的更多的空间，更重要的是时间和精力.所以，当不开心时，我可以精进整理，把我不再喜欢的衣物或杂物扔掉，或者捐掉.扔掉时仿佛轻松了很多，如释重负，看着更干净整洁的衣柜，真为自己具有断舍离的能力感到开心！并且扔出去的快感一点也不比买进来的快感弱哦！我非常认同断舍离、怦然心动整理、不持有的生活、扫除力、简要生活，也想要自己清爽又轻盈！

其实我以前还是很爱读书的，但是近年来读得比较少，总是不停地玩玩玩，用行万里路代替读万卷书。但是由于没有发现美的眼睛，心情不好时短期内出去真的难以找到好玩的地方，当进行周边一日游后，真心觉得风景够差、环境够脏，污染够重，商贩够坑，觉得金钱和时间都是负面流向，没有任何意义.所以换做找个温柔浪漫的地方读书，或者和一群人一起读书，希望多读点书，内化为内涵，变成颜如玉，外化为财富，变成黄金屋。

这三方面的进化是适宜我现阶段的科学进步方式.生活是不断变化的，选择也是不断变化的.只要我们找到合适的方式就会推进我们生活不断进步。日积月累，也会进化为更好的自己。亲爱的小伙伴，你觉得我的进化方式有助于你吗？