自在

何为自在？

如何得到自在？

自在，逍遥，快活

经常连在一起

它们说明了一种能量的通畅

一种无挂碍

一种放任

这种状态下

我们可以集中心念做自己

回归自己

不被外物所牵

不被外情所困

怎么得到呢

一个字

观

是观，不是看

看用眼睛

观是用心

内观

得大自在

……