舒缓激烈的情绪 起伏
内观很多次 我发现我的 情绪起伏特别大，2天之内就会从感觉有无限可能跌落到悬崖地下无论如何挣扎都不会有任何回应的绝望. 某个瞬间，特别有希望，天是蓝的空气是清新的只要我一伸手我想要的工作／男友／家庭都会很快到到来，可能第二天，我就会因为很小的一个事情感觉人生特别恐惧，害怕我的下半辈子会特别惨，忍受疾病的折磨半死不活，忍受生活的贫困被别人瞧不起甚至嫌弃，和老公沟通不到一块去他不理解我我也不理解他最终不欢而散最后都很孤单凄惨的困境.
昨天傍晚，当我按摩结束，等车的时候，鬼差神使的进入了一个我路过很多次都不会进入的本命年店里，报上我的八字，听那个店员讲有关我的运势。
我特别惊讶，有关性格的说的和我自己内观的一样甚至还有我已察觉但是没有形成语言的。比如我固执也可以说偏执，比如我想有一个稳定的工作，但是内心又有野心。以及我自己特别爱操心，生活在现在就操心5年10年以后的事情，还有我的多疑，多忧虑。又比如:竟然说我聪慧。这和我自以为我自己很笨的内关不相付呀。
有关穿衣:说我适合黑色，蓝色，白色的衣服，我看了看我的衣服，大多数都是黑色蓝色白色。鞋子和包，基本都是黑色，上衣，蓝色白色居多。
让我直接崩溃的是她说:根据五行的，我身体最弱是脾胃和肾脏，以后上了年纪还会得妇科病什么的。
我害怕极了，瞬间崩溃，因为我特别害怕的事情竟然是我的命中注定，那一刻我已经没有理智，除了害怕就是害怕，害怕到腰酸，头晕，我觉得下一刻我就要晕倒了，仓皇而逃。回来我给我男友说这件事情，他不以为然，说:这有什么好害怕的，你看到我们这个年纪，谁身体没点毛病，注意就好了，至于妇科病，俗话说，十个女人九个病，这也没有什么，关键在于调理身体。这一顿安抚下来我才感觉紧张害怕的情绪好一点。我也猛然发现，其实我身体忽好忽坏的关键点在于:情绪波动太大。俗话说，当痛苦的时候就是要打通六脉，升级的时候。
这次事件，情绪起伏平稳之后的舒缓如下:
1,三分命，七分运，即便这些不好的是真的，还有70%也是把握在我们自己手里的，就像店员所讲，哪怕两个生辰八字一样的人，后来的人生轨迹境遇也会有所不同。7分还需要个人的修行，并非一成不变。我之前害怕就是怕我命中注定要受疾病之苦即便再努力改变都没有什么用，所以恐惧。
2,改运如店员所说，就是改磁场，通过佩戴幸运石,幸运神等改变自己的磁场，我们修炼吸引力法则也是一点一点的去改变磁场。这把吸引力法则和命运联系在一起，再次证明修炼吸引力法则是特别正确的，也是特别有效的方式。
3,起心动念皆能引起磁场的变化。我进去的时候想着是我只要不买他们的物件就不掏钱，了解一下也可以的，店员给我讲完害怕之后，瞬间逃离那个磁场。
4, 我有多害怕，就说明，我有多抗拒我给我自己讲的故事，我恐惧抗拒疾病缠身，必须健康，是因为我觉得生病的人自己特别痛苦，对于身边的人还是个累赘。我抗拒渴望强大，是因为我觉得弱小的人遇到问题解决能力差并且还不思进取，还有些贪图享受，目光短浅，我有多鄙视，心里面的抗拒就多强烈，其实慢慢发现:人性无所谓光明或黑暗，纯粹都只是本性而已。给什么样的土壤，就会生出什么样的果子，所以不要主动去创造有可能让人性堕落的机会。每个人的土壤又不尽相同，无论成就大小，聪明或者笨拙，勤奋或者慵懒，功力或者淡泊名利都没有什么可鄙视的，机缘巧合的人性而已。同时又争取一切机会让自己活成自己想要的样子。
5,面对比自己地位好很多的人或者不如自己的人，都有一颗平常心。表面上看起来不如自己的人、比自己更笨的人，是有可能成为自己的“善知识”的。前提在于能够“如理作意”，当面对这些人的时候，生起足够的尊重、不轻视、不怠慢，通过长久的串习，就可以训练自己“高下”的心少一些，“平等”的心多一些，就可以渐渐拔除来世堕入三恶趣的因。
6,面对比我们强大的有成就的人，无需丢失自己。面对别人的鲜花掌声，更不会忘乎所以。修行是对自己的心负责，不是外相的装饰，更不是外在的表演。骗得了别人的眼晴，骗不了自己的因果，赚来了别人的赞叹，转不出六道的循环。大智无知，大拙不憨，天忌聪明，道法自然。谁老实谁得实益，谁诳妄谁得妄见，谁真诚谁近真谛，谁虚伪谁近虚幻。一切的修行都修给自己。
5,每一件事情的发生都有好的可能和不好的可能，我们总不能因为上路有可能发生车祸就不上路，不能因为做一件事情有可能失败就从一开始就不去尝试和努力，因为都有成功的可能，我们学吸引力法则的目的:就是提升我们的磁场，加大我们成功的可能。
6,每一件发生的事情都有好的一面和不好的一面，比如鸡会生蛋，鸡也会拉屎，但是我们不能因为他拉屎就不吃鸡蛋，我们养鸡的目的也是为了获的鸡蛋，不是看它拉屎，所以吸引力法则，把我们拉向正确的频道上。
7,现在我知道了，我的命运大部分还是掌握在我自己手里的。并且我知道每一个我,每一个自己都是稍纵即逝,下一个自己是全新的—这想法使我充满了启示,总使我有更深沉的感激、更非凡的勇气,去建造未来的自己。改变是可能的!我所有的努力都是有意义的。
8,现在我的身体很好，以后会越来越好，谢谢，谢谢，谢谢。
