2017.9.30 8群3组 王玉荣 日记分享

2017.09.30

天气：阴

心情：平静

早起：5:30

早睡：11：00

【学习成长】

【今日要事】

1听喜马拉雅音频第24讲，完成作业（未完成）

2、快走6000步。（完成）

3、练习专注当下。（完成）

4、阅读50页（完成）

【明日要事】

1、听喜马拉雅音频第24讲，完成作业。

2、听千聊的圆梦音频。

3、看《好妈妈胜过好老师》第270~320页。

4、练习专注当下。

5、快步6000步。

【幸福小事】

1、

2、晚上公司聚餐，吃大餐。

【微习惯养成】

1、日行一善

2、反思日记1，累计29。

3、培养运动的习惯（快走或跑步）。

4、阅读50页。