2023-08-18

苏苏  10组04号  第五次作业-同桌连麦

我的同桌是冬子姐，彼此非常熟悉了，这次还有大鱼姐的旁听，非常荣幸。主要围绕最近困扰我的几个问题展开，也涉及到IP相关的内容，下面稍作梳理。

1. 成长和育儿的矛盾

我的问题：因为有主业，且主业经常加班。所以我的个人时间不会太多，有空闲时间的时候我会优先给到个人成长，用来自己看书、学习、写作，而不是陪娃，觉得自己有些缺乏责任心，也有愧疚的心理。

冬子姐的引导：个人成长是服务于家庭、育儿的，孩子的0-6岁特别关键，也需要父母的高质量陪伴，错过就无法挽回，孩子成长的很快的，他们也非常的细心敏感，会很需要父母的陪伴。

我的解决方案：从根本理念上扭转了我的优先级，育儿和成长并不冲突对立，甚至是相辅相成的。我需要减少加班，一周至少有一半时间不加班，重拾亲子共读，晚上早点回家可以高质量陪娃，第二天早上也能早起和娃亲子共读，先每周至少做到3天的亲子共读。

2. 时间管理问题

我的问题：每天感觉时间不够用，熬夜非常严重，早起不来所以早上时间没好好利用。

冬子姐的引导：三只青蛙，先做最重要的3件事；晚上为什么晚睡，星球点赞放下执念；看《高效能人士的七个习惯》中以终为始这一章节，以终为始地倒推，一天时间、一周、一个月、一年该怎么利用好。

我的解决方案：还是先做到每晚12:30前睡觉，星球点赞不要放睡前点，白天抽空点一点就行，也不一定要全部点，把第一的机会留给别人，放下执念。合理规划每一天的计划，慢慢地把睡眠时间往前调整（必须调整！！！身体是第一位的！！！熬夜伤身！！！）

3. 阅读、输入输出的问题

我的问题：最近有大半个月没有好好阅读一本书了，对阅读没有自己的规划，以至于都是在碎片化阅读，谁推荐哪本好就翻开来听一听看一看，有时候甚至一天时间没有安排阅读的时间，只有上下班时广播听书，阅读质量和数量都有点低，有点焦虑。怕自己因为输入不够，影响输出质量。

冬子姐的引导：先不要急于否定自己，没有着急阅读很有可能是肚里还有存货，能够支撑你的输出。其次是列好自己的阅读主题，比如个人成长类、赋能类（沟通、行动力等）、育儿类，确定好大方向后，每个月不同主题各读一本，就会有清晰的目标。

我的解决方案：每个月月初定下各个主题的阅读书目，然后按计划推进，就不会有读完一本不知道读哪本的困惑了。

4. 个人IP相关

001 为IP做了哪些事？

002 每日花费的时间？

003 对手抄营的想法？

004 未来对IP的规划？