“静”的好处

  静是个很难得的东西。宇宙万物，如我们吃的水果、粮食，观赏的花木，都是静态的生长。静态是生命功能的一种状态。

  老子说:“万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。”意思是说，根是万物生命的来源，回归根才是静，能静才回归生命。这是讲静态的重要。譬如一杯水，乱搅动的时候，是看不清楚的，沉淀下来就能看透了。

  所以你要处理复杂困难的事，一定先要静下心来什么都不想。静涵盖了很多无穷的力量。学习静的功夫中最高的境界，就是反省观照自己，乃至不加任何判断的观照自己。

  我自己是个修炼静功的受益者，大家也一起来吧！