累计第009天记录体重〡今天超标了

今日体重：46.6kg

目标体重：43kg-46kg，今日超标。

今日体脂率：21.10％

目标体脂率：18％，仍需努力。

今日运动：哈他瑜伽1小时，腰腹力量1小时

昨天忍不住搞了一碗螺蛳粉加两个鸭脚加一份豆腐泡，果不其然，体重蹭蹭蹭地往上涨。

还是不能嘴馋啊，上一周维持的体重前功尽弃了。

这周鸡血充满，有空就练。谁让马上就过节了呢？瑜伽馆和瑜伽老师也要休息的。

加油！