[转载]暑假心理健康活动

结束了忙碌而充实的期末学习，你们迎来了小学阶段的第一个暑假生活，心里是不是非常激动和期待呢？是不是开始计划如何更好地度过漫长的假期生活了？在这，学校的“怡心小屋”为大家准备了一份心灵大礼包，希望它伴随大家度过一个有意义、愉快的假期生活。以下三份特色活动任选其一完成哦！

我的幸福账本

生活中我们难免会遇到一些或开心或难过的事情，但快乐、积极的心态是支持我们克服困难的力量。积极情绪不仅会让我们感觉良好，它还能给我们带来许多好处：使个体更加健康；开拓视野与思维，提高记忆力；使躯体平静下来，促进个体主动探索思考与行动。

请你在假期中，挑选一个你很喜欢的本子，并将它作为你的“幸福账本”，用来记录你在暑假生活中美好、快乐、感恩的瞬间。只要是给你带来了积极情绪体验，让你觉得幸福快乐，值得感恩，让你觉得有意义的事情都可以用画一画或写一写的方式记录下来。

亲子时光 交流倾听

　　暑期期间，同学们有了更多和家人呆在一起的时间，老师邀请同学们积极创造属于自己家庭的亲子时光，倾听彼此心声，让家庭关系更加亲密，让家人彼此关系更加融洽，让家人感受到彼此的爱意。各位爸爸妈妈们，请您留出时间，与孩子互相陪伴、互相倾听、互相给予全身心地关注

1.观看电影《疯狂原始人》(可扫以下二维码下载观看)

要求：家长和孩子用一个完整的时间来观看，期间不能有手机等干扰物，要全程投入，观看后和爸爸妈妈互相说说自己的感受就更好啦。

2.互相交流并倾听彼此心声，完成《亲子时光记录表》

要求：看完电影后，你们是不是有所感慨呢？在生活中，你们有没有一些希望家人做出的小改变从而让大家感觉更好呢？让我们和家人一起开启有趣又有爱的亲子时光吧！一张珍贵的家人亲子时光合影照片，相片打印，贴到记录表相应的位置。

向阳生长 手绘心灵

同学们，用画笔去书写心声，用心灵去感悟这一学年以及暑假的收获成长，围绕“向阳生长 手绘心灵”这一主题，创作一幅心理绘画小报，展示活泼可爱的你，展现你的内心智慧和阳光，号召大家呵护美好的心灵！从感恩、坚强、乐观、快乐、守护、成长等方面入手，创作出贴近小学生生活、引导大家积极向上的作品，树立学生战胜逆境的信心，培养其乐观坚韧的心态。

要求：

1.创作心理绘画小报，可以是心理漫画，也可以加上文字，每人一幅作品。

2.设计内容参考：

a.我把快乐带回家

b.我的好朋友

c.我的心理自画像

d.阳光伴我成长

e.成为更好的自己

f.愤怒怎么办

g.美好生活从积极心态开始

h.快乐暑假