近日小结

今天相对自己说，最近辛苦了。

一进步，在工作中对不喜欢反复事情一点点的没有了成见，放下了情绪，开始平静下来学习，开始有了一些进步。不怕慢慢成长，就怕不成长。对我来说是个突破

二觉察，项目中的挑战。除了项目管理方面，还有执行层面，还有个人学习成长，有时候难免会浮躁，效率比较低下，走进自我责怪然后自我怀疑和不自信的怪圈。但是我觉察到了，下一次出现这种情况时说stop，然后出去走一走，休息五分钟。对自己说慢下来，找答案，一点点找线索，多问为什么。

三学习，学习仍然是不变的主题。多阅读，多看书。没能量时给自己充电，提升能量

提升思维，保持乐观积极的心态

四改善，最近生活中情绪容易发怒，觉察到了，可能是太忙没有放松和得到能量补及

给自己一个心灵spa

小小复盘，写完感觉真好！加油！