改变一点

        在这个高效率和信息化的社会，我们被各种信息所裹挟，亚历山大。

        焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。

        在初始阶段，强迫自己先做重要的事情，一旦进入正向的增强回路，你便能拥有强大的行动力——这正是增强自制力、提升行动力的秘密。

        懂得慢点不如改变一点，真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。