《负向情绪的陪伴》坚持第1979天原创分享（2020.05.09

《负向情绪的陪伴》卓丽，坚持第1979天原创分享（2020.05.09星期六）:

    看到书上说，“SFBT对情绪的看法乃含纳在“知觉”这个概念中是以“整体的一个人”而非单独的层面来看当事人。”结合上下文的内容，SFBT并不是一味注重解决之道而不重视情绪与咨询关系，而是对于情绪与咨询关系的定义与运用方式不同，SFBT对于当事人的负向情绪是被理解和接纳的，是被赋予意义与价值的，是有它的道理的。

  个人理解情绪没有对错，焦点解决对情绪的看法，就是包含在知觉这个概念当中，学习时刘老师一直在强调当事人的知觉，我们一定要确认当事人的知觉，不断的去确认澄清，情绪也是知觉的一部分，当事人处在负向情绪当中，不是急于去把它转化为正向的情绪，而是去陪着当事人去看看这个负向的情绪给他带来了什么，这个负向的情绪对于来访者来说，在那一刻，或者在那一段时间，是怎么陪伴当事人的，这个情绪对他来说有什么样的一个提醒，当事人的负向情绪也是对当事人有保护作用的，在那段时间里，负向情绪是如何陪伴当事人的，负向情绪又是如何安慰当事人的，负向情绪在那段时间里给了当事人什么样的帮助，当事人这个负向情绪是可以被接纳的，并且我们还可以帮助来访者去看看它的这个负向情绪给他带来的一些什么样的一些好处，当这样的一个被接纳，被理解，同时还能看到负向情绪给他带来的好处的时候，可能对当事人的知觉会发生改变，从看到负向的消极状态，转变为看到负向中的正向的积极状态，从而长出力量改变现状。

  我们就是陪着当事人慢慢长出改变力量过程中的支持者和陪伴者。