我的体重又“肥”到了8年前
2020-11-20 本文已影响0人
木子皆
自从改变饮食结构后，我的体重循序渐进地增了7.5KG。明显感觉到自己肥了一圈。素食，给我带来了健康的五脏六腑，同时也带给我日渐粗壮的四肢。前一阵我曾想打破素食的戒律，为了增肌，加高蛋白。为此，还在微信朋友圈宣誓了一番，结果左思右想，还是狠不下心去吃肉食。因为闻到那个味道，会反胃。我可能想减肥，通过高蛋白这条路，肯定是行不通了。后来想着坚持“不饿不吃”。觉得微饿的感觉还挺舒服的。想通过这样的方式坚持一个月，看看能不能有不错的效果。今天第一天，一个月后看效果。
2020.11.20
木子
