是你变了？还是我变了？

或许你也曾听周围的人抱怨过，

客户又说要改需求，上次明明说好的；

我妈一时一个样，之前说要怎样，现在又换了个说法；

以前恋爱的时候甜甜蜜蜜的，结婚就变味了；

……

之前曾经火爆一时的电影《后来的我们》，小晓（女主角）为了在北京生存，找有车有房有户口的北京人谈恋爱，寻找安全感，后来发现自己想要的是能“上九天揽月 下五洋捉鳖”的伴侣，相当于一开始见清（男主角）的人设。

然而，见清一直以为她只想要车房等物质需求。于是，生活的压力，工作的不易，处处不得志，在与小晓一起三年后各种压抑瞬时爆发，沉迷游戏，私聊女生，打架……

小晓没要求过他任何物质需求，一心只想跟他成家，即使生活在肮脏嘈杂的拼接房里。但是，他的失控让她一次次失望，最后她走了，见清没有留下他的勇气，因为他认为她要的是车和房。

因为分手，见清找回理性和冷静，重拾自己当初的目标，最后获得了成功，在北京立稳了脚步。

故事的最后，两个人没能在一起，小晓要的是爱与付出，见清给的是物质。电影毕竟是荧幕上的故事，带有些创作成分，结局的好坏因看的人而异。

是你变了？还是我变了？

在我看来，对身边人产生抱怨、见清的失败经历，源于我们忽视了人是在不断变化的。

随着自身的成长，人的需求在不断改变，婴儿时，求吃睡；小孩时，求即时快乐；成年后，求发展自我……

顺应着工作、社会等的环境改变，人的需求也在变化，旧社会，求不饿；现代社会，求实现自我……

自身角色的转变，人的需求也相应发生变化，恋爱时，求关注；为人父母时，求子女健康；年老时，求安康……

与此同时，你在改变的同时，别人也在改变。因此，重新认知“人、关系、环境是在不断变化”的本质，多一点理解，少一点抱怨。

例如，两个本不相干的人相识相爱，最后生活在一起，人、关系、环境的改变悄然发生，矛盾摩擦也会因此加大。你去抱怨对方没像以前一样对待你，但却没发现，其实是你自己的需求发生了改变，而对方可能还没有觉察感知到而已。

是你变了？还是我变了？

改变无法避免，生活需继续，我们可以做到的是理解差异、理解自我和有效沟通。

理解差异

在看待同一问题时，因人而异，你听到的，不一定是别人想表达的，而反馈和解决方式更是千差万别。

学会换位思考，站在别人的角度看待问题，而不是用自己的经验和角度去理解对方的问题。尝试了解别人表达问题的用意，可能他只想得到你的一个点头回应，可能他希望获得你的建议…..理解差异，多想一想。

理解自我

明确自己也是会变化的，正视自己的内心需要，适当地向别人表达自己所需，而不是一味的忍让，因为我们也要为自己的幸福生活负责。

有效沟通

沟通是个终生学习的技能，面对不同的人，沟通方式也相应发生改变。如何有效表达自己的需求，减少理解的差异，与对方形成良好的沟通循环，至关重要。

生活因变而丰富多彩，以开放的态度接受，用恰当的办法适应，它也会用幸福来拥抱你。

正如上面的两张图，同一片天空，十五分钟的时差，却是截然不同的景色。

以变应变，是最好的方式。

是你变了？还是我变了？