梵希复盘录2018.06.16

工作:完成80%

健康:汗蒸+思考计划

情感:列入规划，五年内结婚生子，夫妻恩爱，宝宝健康

有了清晰的思路以后就可以开展具体的行动了

演讲，读书，学习一直在进行

60s平翘舌进步很多，下一个挑战是音准和语调

马拉松直播，做好准备

营养早餐要继续

减脂营要列入计划

保持好感觉，传递正能量