每个人都应该有被讨厌的勇气

1.一切烦恼皆源于人际关系，这是阿德勒心理学的基本思想。可以用课题分类来处理这些烦恼。

2.人会因为受到表扬，而形成自己没能力的信念。

加入你会因为得到表扬二感到喜悦，那就等于是从属于纵向关系和承认自己没能力。因为表扬是有能力的人对没能力的人所作出的评价。

3.人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。人只有在可以体会到“我对共同体有用”才能够感觉到自己的价值。

4.通过为别人服务能够体会到“我对别人有用”，不是被别人评价说“很好”，只有这样我们才能够体会到自己的价值。

5.只要你活着，你就是有价值的，因为你的存在对你的亲人来说就是有价值的。

比如老人生病住院，从行为上来看，他需要别人的照顾，但是从存在的角度来看，只要他或者，家人就心安，家人就会开心。

小结：

想要获得自由需要的是勇气，因为你活着，对某些人就有价值，所以你应该具备勇气。

ps：

绝大部分烦恼都是来自于人际关系：

比如自卑，只有在看到你不如别人的情况下，你才能觉得你自卑。

买了个新车，你很开心，但是看到隔壁邻居买了个更好的，你就又不开心了，你就像换个更好的。

如果世界上只有你一个人，那么你就不会有攀比，不会有这些心了。 

没有对比就没有伤害，只要不和别人比，跟自己比，很多烦恼就自然而然消失了。