直面关系不逃避

不管是恋人关系、伴侣关系、亲子关系、还是朋友关系，我们的目标都应该是：越来越成为自己喜欢的自己，也帮助对方变成越来越喜欢的自己。

实现这个目标的方法就是直面交流，也就是：心平气和地，真诚、真实、直接的告诉对方你的想法、感受和需求，不是猜测、攻击、逃避、控制对方。13.10.12