快速阅读训练D7

今天是快速阅读训练的第7天，训练成绩惨不忍睹。

今天还在出差学习PBL项目化学习，早上六点半起床做快速阅读训练，训练成绩相当的差。

眼球操训练成绩还不如昨天，并且第二组练习就眼睛酸痛。

跳读训练眼睛很酸，只进行了一组。

舒尔特方格的训练更不理想，平均速度38.5秒。

阅读速度第一遍449字每分钟，重读531字每分钟。

今天早点睡觉，明天用良好的状态开始训练。