你真的认识你自己吗
天哪，我又回来了，已经记不起上一篇文章是啥时候写的了，我不是一个勤快的人，执行力不强，很多时候很难坚持很久的去做一件事情。但是脑袋里奇奇怪怪的想法却从来没有停止过跳跃，这让我很苦恼。
断更的这段时间好长，长的好像一个世纪，我也干了很多事情，我谈了恋爱，结了婚，买了房子，旅了游，办了婚礼，怀了孕，生了娃，工作上也有了提升，基本上是一年一件人生大事。生活在毕业后的这几年已经慢慢走上正轨。有了爱情，有了家庭，有了事业。
但是这段时间又很短，短到我恍惚间我已经记不起来很多事情，恍恍惚惚工作已经快六年了，一直在同一个行业同一家公司同样的工作内容，唯一不同的是会面对不同的学生，有被尊重被需要，也有被质疑。
这就是这几年，似乎是一句话就可概括的我人生中重要的几年。我本身也是一个心思比较多，比较喜欢想的人，之前还有人说我像林黛玉，哈哈哈，好吧，确实有时候会比较容易哭，但是跟林妹妹相比还是算了吧。也有人说我像蒲苇，“蒲苇韧如丝”，我比较喜欢这个，因为从小我给别人的外在的感觉就是很柔弱，不抗事，这得归功于我的外表和我“嗲里嗲气”的声音，但是我并不是一个柔弱不能自理的女孩，遇到自己想做的事情还是会迎难而上，大四一个人坐一夜的硬座去面试工作，到北京之后自己找工作一直到现在，期间遇到很多困难，也都坚持下去了。我的外表和声音确实给我带来过一些便利，比如我大二的暑假去超市做暑假工卖饮料，有时候会跟后面仓库的人打交道，负责管理我的那个那个男生就会让我去，说仓库那些大男人不会为难我这个小姑娘。
但是这样细软的声音最多的还是给我造成了很多困扰，我还曾经吐槽过我的声音，记得是在大学的时候我们老师让上台试讲（因为我是师范类），老师给我的评价就是“声音太柔，不像个老师”，给我打了不太高的分数，从此我就不太喜欢我的声音，觉得它会影响别人对我能力的认可。以至于工作以后第一次上完课，嗓子上哑了，我还开心了一阵儿。回想起来还真是好玩。
这两年经济不太好，不安全感也随之而来，精神内耗也就慢慢开始了。前段时间的恍惚感更加严重，一度陷入了焦虑加抑郁的状态中出不来，对什么都提不起兴趣，但是又不甘心放松自己，就在这样的极限拉扯中一点点消耗着自己。
这样下去总不是个办法，我就开始自救。
脑子乱，那我就用笔把自己的思绪记录下来，理清楚，并且做计划。
心情不好，我就出去呼吸新鲜空气，
去看脱口秀，
去看花，
去听音乐，
去看电视剧，
去做饭。
在这段自救的时间里，想通了很多道理。其实长这么大，我们听过很多道理，但并不是都能真正听懂，即使理解了意思，也并不能真正感悟。这不是你的理解能力不行，而是人生经历达不到那样的层次。就像我上美学课，在课上给学生说的一样，审美主体有三个阶段，惊异、体验和澄明，我们普通人中能够惊异进而去体验就已经是寥寥无几了，达到物我合一，绝对的自由的澄明境界那绝非凡人。
所以很多道理也都是得有了感知，然后有了人生经验以后才能够慢慢懂了的。就像是小时候父母老师苦口婆心的要求我们要好好读书，你明知道这是为你好，可你就是打心底里就是不喜欢，没有足够的动力去做学习这件事。不明白这件事情的重要性，不知道学习到底能带来什么，当然不会付出绝对的心力去做了。假设，在你小时候你就能够感受到步入社会以后的生活压力，因为没有好好学习而只能去做一些辛苦的工作的时候，可能就会有很多人改变人生轨迹了，当然这是不可能的。所以，想明白了这一点，很多时候也就不必再懊悔不已了，毕竟那个时候的你没有这样的经历，没有这样的体验。这都是你所处的这个阶级和环境所造就的你必须要经历的人生。
那既然每个人都有自己必须要经历的人生，那为何不真正的坦坦荡荡的接受自己，爱自己呢。这句话说的简单，但没有几个人能真正的做到。
这点我是从两位朋友身上认识到的。
第一位朋友是个男生，他是个性格很安静的人，平时下了班就喜欢在家里独处。但是有一段时间我发现他状态非常不好，就问他怎么了，他说最近都会跟朋友一起出去玩，通宵，经常休息不好，很累。我说既然不喜欢，为什么一定要去，他的回答让我难以接受：“因为身边的人都会出去社交，我不去，会让人感觉我不正常。”
第二位朋友是一个女生，她是不婚主义者，每天都把三十岁不结婚不跟男的说话挂在嘴上。有一天，我问她：“你为什么那么排斥男生啊？”他说：“就是不喜欢，男的没有好东西。”我问她：“会有孤单的时候吗？”她沉默了。经过交谈，我才知道原来是他父母在他很小就离婚了，父母感情的破裂导致影响了她的婚恋观。其实并没有绝对的结婚就一定好，或者不结婚就一定好，这个都是每个人的生活方式和状态，只要能选择自己舒服，适合自己的生活状态就好了。
从这两位朋友身上我真的感悟很多，我们从小做选择就会受很多因素的影响，选专业要选好就业的，买东西要买流行的，若不知道怎么选，就选选的人多的那一个。我们以为我们很了解自己，但其实我们所了解的并不是真正的自己，因为对自己的认知有偏差，所以生活过得拧巴而痛苦，但是又找不到出口。
有时候，我们急切地向外探索，想要掌握更多陌生信息，了解更多陌生事情，结识更多陌生人，但猛地一回头却发现，最陌生的竟是我们自己。
那个本应该最熟悉的自己，太容易的就变成了“陌生人”，因为周围有太多的声音，太多的期待，太多的规则，太多的比较，让我们不得不卷，不得不离自己越来越远。
其实，每个人都不愿意蹉跎一生，都有自己想要过的生活，但是在日复一日的蹉跎中，渐渐淡忘了自己理想的生活，自己的目标是什么了。
在这里想提一个问题，你能够描述一下自己理想的生活吗？那是一个什么样的环境？跟谁在一起？你们在做什么？你当时的心情是怎样的？
我想有很多人应该会有一个模糊的设想，当然肯定也会有人一下子就懵了。我们努力地生活、努力地赚钱、努力地想要实现梦想，可在内心深处，我们竟然无法描述自己想要的那种生活。如果梦想本身都是摇摆的，那当下的生活迷茫也是情理之中了。所以，想要真正活成自己想要的样子，第一步便是用心去了解自己、读懂自己。
所以我就想我想要什么，而我想要的东西目前的条件怎样才能满足。想来想去，我现在可能会需要的是一种稳定的心境，而看书读书就很容易解决这个问题，为了避免我又半途而废，我就想了一个办法，在抖音直播分享读书（账号叫：安辰木子），不管有没有人，最起码自己读了书，静了心。
最近看的一本书叫《停止焦虑：过一个不累的人生》，这本书简直是出现的太及时了，看题目有点像毒鸡汤的感觉，但读下来之后还是感觉很有收获的。这本书的作者叫若杉，是一位心理咨询师，所以书里面有很多实际的案例，我能从这些案例中看到自己的影子，而且里面也会有一些方法论的指导，可以帮助我去解决一些实际的问题。
比如，刚刚谈到的认识自己，有一个方法我就是从这本书学到的。
在一张白纸上写下以“我”开头的句子，越多越好，比如“我是一个怎样的人”“我喜欢什么”“我讨厌什么”“我最想做的事情是什么”。这个方法就可以很直观的让自己认识自己，去寻找那个真正想成为的自己。
生活在现在这个社会中，生活条件越来越好，精神压力也是越来越大，人难免会有累，会有迷茫，会有内耗，所以就需要学会自己调整自己，自己救自己。每个人都需要那么一段时间去了解自己，处理与自我的关系，然后重新上路，带着对前路满满的信心，一刻不停地奔向属于自己的成功。
