你把自己想象成什么样的人，你就会按这种人行事
文/羽商三少
01
我认识一位朋友，他很优秀，擅长运动，摄影，也爱心理学，也非常喜欢写作。
有一天，我问他平常喜欢做什么，他说就喜欢思考一下人生。
我问他：你是在思考那三大问题吗？我是谁？我从哪里来？我去向何方？
他甩了甩手：没有，只是想不通一些问题，人生总有一些时候要思考的，就像每个人都会有的那样。
我搭了下肩膀，坐在他对面，对视：那你可以说说什么问题吗？说不定正好就帮你解决了，哈哈哈。
“那我给你讲个故事吧。关于标签的故事。”
02
有这样一个女生，不知她受到 什么外在因素的影响，总怀疑自己是女同性恋，以至于她的高中时代非常的自卑，而后把自卑怯懦的性格带到了大学。
只是每当对别的女孩子产生一点那种情绪，她就无比痛恨自己，为了矫正自己，而作过不少的努力，还开始交男朋友，而她说也是出于真心的，是为了培养自己对男生的兴趣，然而到了大二，作为排球队队长的她遇到了新请的排球教练，洁。
在她眼中，洁是一个气质独特，个性鲜明的都市型女孩，赤黄短发，外国人的味道，实在与众不同。
由于她排球队队长，所以教练总会喊她的名字，指导她训练。一次两次之后，总是牵动着她的情绪，后面球赛过去了，洁与她见面有时打招呼，有时却是视若无人，这让她很烦恼，也纠结，还一番疯狂地审问自己到底做错了什么？
后来，她交了男朋友，而且互相动心，男友抱着她的时候也不觉得烦，只觉得很愉悦，然而她觉得要抑制某些冲动，以防止自己做错什么事情，不想破坏了这段感情。
有一天晚上，和舍友去公选课，正好遇到洁坐在她旁边。她担心自己会脸红，然而后面果然脸红起来了。害怕她们两个看出什么了，担心舍友感觉到什么。
03
“这个故事可真够奇怪的。”我喝了杯咖啡
“的确，这个故事是我从书上看来的，一本心理学的书，后面还有分析”他也喝了杯中的橙汁。
“我想知道后面的分析”
“分析里说这是女孩乱给自己贴标签，你怎么看”他看了我一眼
“其实就是说，本来没有什么的，不过是她自找麻烦,是这样吗？”我笑了笑
“是呀，就因为她什么都混为一谈了，你觉得她真正那样的原因是什么？”他抬了抬眼镜
“人类做出一些难以理解的事情，要么是恐惧，要么是压抑，我看她应该是恐惧吧。”这么点问题可难不了我。
“她其实是同性恋恐惧症者，害怕被人误解而不断地自我审查，而处于一种精神紧绷的状态。至于起因应该要归于她过去的经验和环境的影响吧。”
04
“那她对教练是怎么回事？其实她应该是异性恋者吧，她都和男友很相爱的样子。”
“其实人在青少年期间，往往会产生偶像崇拜的心理，即在心目中树立一个或几个至高无上的偶像，对之尊崇喜爱备至，并力图加以学习模仿。
这种偶像就可能是同性，也可能是异性，可能是年长的，也可能是年近的，可能是遥远的，也可能就是自己生活周围的。
比如她第一次遇到教练洁，就觉得她气质不凡，性格魅力夺人，于自己向往的女性人格模式相吻合，于是产生了赞赏喜爱之情，这是一种很正常的心理自然现象，可她却将这种尊敬与爱慕混为一谈，给自己贴上了“女同”标签。”
05
“你这些都知道，还有什么吗？”揶揄了一下他
“这些都是书上说的，其实像她这种刚开始是一种验证心理，比如我们说一些毛病的特征时候，会不自觉得想自己有没有，验证自己有没有这种病。
这也是一种很正常的心理，但她就是过于怀疑，越疑越像，越像越疑。经过她反复强化，导致了她这种情况，而且也处于对这个问题的过度关注和紧张恐惧，抑制了与异性的正常交往，或在交往中心不在焉或老想验证什么。”
“那后面相遇时的脸红怎么说？”我又问
“她对此恐惧之至，于是一旦与自己喜爱或感兴趣的同性在一起，她会担心自己会有这种同性恋的表现及被人发看出，自然会脸红心跳，紧张不已。
这种紧张一方面成了她自我怀疑的证据，让她更加紧张不已，另一方面又会成为生活中的强刺激，让她有种向往感。
这就如同许多人怕看恐怖电影但又按捺不住想看这类电影一样。”
“你说这不就是没事找事吗？就像一只受伤的猴子，其他猴子都想知道他的伤重不重，致不致命。
由于担心这只猴子，害怕他死去，就总是反复纠结，翻开查看受伤猴子的伤口，结果没有什么事情也变得越来越糟糕，那只猴子因此伤重加深死去了，原本的怀疑也因这样的验证举动变得越来越接近真实，最后导致真的死亡了。”我打了个比方
“是这样子，可怎么从你口中说出来，这话就变味了呢？说的有些事情不应该验证的样子，其实很多事情应该适度，而且要有所辨析区分，不能混为一谈。”他倒是笑了
06
“所以你就思考这些东西吗？你不应该说点什么吗？”我倒是好奇地说道
“你不觉得以小见大，可以从这件故事里学习到一些东西吗？比如乱贴标签这一件事情。”
“生活中有很多人给自己乱贴标签，本来好好的，没有什么事，结果就如马太效应，越想越有。
比如小明今天刚好前一天没有复习，今天考试，考完结果出来，发现不及格，结果同学说他很笨，他也怀疑自己智商是不是有问题，不明就里得给自己贴了张智商低，接着上了初中高中，也将太多的时间放在验证自己的智商是不是有问题这个问题上，结果不明而预。
很明显后面小明一直学得不太理想，最后自暴自弃。这不就是很多人的现实写照吗？，你猜一般那些理智的爸妈都是怎么说的，都没有说什么笨之类的吧，基本说些你怎么不用心或没用心哦之类的话。”他又接着补充
“嗯，我明白了。”
之后我们继续这个话题聊了下去。
07
其实很多时候，我们没必要给自己贴太多的标签，也没必要在意别人给我们贴的标签，自己想做什么样的人，就是什么样的。
心理学有个关于自我意像的说法，你把自己想象成什么样的人，你就会按这种人行事。
当然只是按这种人行事，但行动思维相同，结果却不一定相同，不可能变超人跳楼，也能跟着飞吧，哈哈哈。
今天的故事就到这里结束了。
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