晨练日记20200728
2020-07-28 本文已影响0人
凌云之水
深度运动后的肌肉酸痛会让你难受不已,
可是坚持下去你会发现你的体能越来越好。
深度工作后的心力交瘁会让你疲惫不堪,
可是反复几次之后你会发现你的能力极速上升。
今日晴
美好的一天从晨练开始
开合跳5分钟
跪姿俯卧撑4分钟
深蹲5分钟
登山跑4分钟
拉伸5分钟
听课25分钟
晨练结束
愿意折腾自己你才会发现更多的可能,
愿意挑战自己你才能拥有挑战生活的能力。
深度运动后的肌肉酸痛会让你难受不已,
可是坚持下去你会发现你的体能越来越好。
深度工作后的心力交瘁会让你疲惫不堪,
可是反复几次之后你会发现你的能力极速上升。
今日晴
美好的一天从晨练开始
开合跳5分钟
跪姿俯卧撑4分钟
深蹲5分钟
登山跑4分钟
拉伸5分钟
听课25分钟
晨练结束
愿意折腾自己你才会发现更多的可能,
愿意挑战自己你才能拥有挑战生活的能力。