记得头发吹干，不要忽冷忽热

前天晚上开始有点微微的头疼，感觉自己可能中暑了，晚上睡得不好，一开始睡不着。

昨天早上起来还是头疼，恰了自己的鼻子中间，红了，以为是中暑了。就想等王姐来帮我刮痧。

早上很正常的熬过去了，没有疼的厉害。

中午头开始疼的厉害了，王姐让我用梳子梳梳头，我就照做了。可是聚会的时候，我的太阳穴的筋好像爆出来一样，摸上去可以感受到跳的很快，后来我摸了摸我的脉搏，跳的好快。实在是非常难受。

聚会结束后，我请王姐帮我刮痧，很容易就刮红了，但是和以前不一样的事，我刮了痧，也没有好多少，头还是会疼。

但是我没有太在意，就很他们一块儿出门。去拿被子。跑去取车的时候，感觉头疼，跑起来太阳穴里面就好像有个小东西上下跳动，使我的头好疼，不敢乱动。

穿着棉衣，晒着太阳我又感觉好热。我又热，又怕风吹过来难受。处在非常纠结的状态。

事情做好以后，回家，感觉自己非常的不舒服，没办法坐太久了，露露听了王姐的建议，给我煮了红糖姜茶喝，她的眼睛都被辣到了。我也去休息了会儿。

这是剩余的第二天加热继续喝

晚上也比较早就睡了，十点前。戴着毛线帽子。

第二天起来了，头不那么疼了，好多啦。

第一反应就是，感谢主！

后来在上午做事情聊天的过程中，我想起来了，21早上那天我早上洗了头，没怎么吹。22到杭州以后，我嫌太热，脱了外套，后来又感觉有点冷，又把外套穿了起来...这样来来回回，不头疼也是很难的吧...

所以，发这篇随笔，用这个标题告诉自己，要吹头发，不要忽冷忽热的穿脱外套，要忍一忍。。