2019-01-24

累！一到晚上就累了！精力在做饭时已经消耗完毕！看来，日更得要改时间了！

谈时间管理，都不能离开精力管理！因为安排再好，也得有体力执行！之前的熬夜修复中！今中午又没睡午觉，一下午努力坚持！到现在还在坚持打卡！

对我来说，最好的睡眠时间在九点以后，不能超过十点！养成这个习惯，精力管理就有了第一步！加油吧！2019!能睡得好就是一种幸福！