最近的想法

最近想了又想，开始了关于心理以及催眠的学习。

首先是阅读，开始阅读催眠的书，积累理论和案例。

第二是冥想，每天早晨晚上进行冥想练习，让自己的身心放松，尽可能拥有好状态。

第三是学习课程，听了葛老师的催眠公益课，以及今天晚上刚报了一个心理训练营。

希望，接下来让自己在心理学方面不断提升。