眼睛越来越丑的坏习惯

1.长期戴眼镜(看起来没有神气)

2.总熬夜(黑眼圈、眼袋)

3.迷恋手机(晶状体萎缩、眼瞳变小)

4.吸yan(变盲的几率高)

5.揉眼睛(发炎、眼周出现松弛、眼小)

6.忘戴太阳镜(刺激眼球和眼睑)

7.吃太多快餐(缺少脂肪酸)

8.喝水不足(眼干、红眼、眼皮肿胀)

9.经常用眼药水(有防腐剂，长期用会眼红、

怕光、对眼药水有依赖)

10.不卸妆睡觉(睫毛膏揉进眼睛则会引起眼

睛刺痒、局部眼

睛充血、进而导致脸缘炎甚至结膜炎)

11.长期戴劣质美瞳(给角膜染色、摩擦角膜

导致角膜溃烂)

12.关灯玩手机(异物感、眼皮沉重感、视物

模糊、畏光、流泪、眼球干涩、眼胀痛...)

13.午休长期趴着睡(压迫眼睛，眼压增高)

14.阅读姿势(眼睛与读写物距离应当保持

在30CM左右，不要走着看书!也不要躺着看

书!都会导致近视力加深，眼睛无神!)