人际关系心理建设1. 与你讨厌的人相处

1、与讨厌的人相处，一定要控制好距离。如果相处的时间太多，那么造成不愉快的机会  也多了，况且你自己也不愿意与你讨厌的人在一起；如果相处的时间太少，那么只会让你  们原本疏远的关系变得更加陌生，久而久之，就可能会演变成敌人。

2、如果你们陷入了僵持的状况，那么接下来的情况很有可能就是——你们转变成为了敌  人。这时你可以放下架子主动地赞美对方几句，如果说不出口，开几个小玩笑也能缓解僵  持的气氛。

3、对方说过的话、做过的事，只要没有诋毁你的人格与尊严就不用太放在心上。不要让  自己成为一个小心眼的人，小心眼的人不管到了哪里都会遇见几个他讨厌的人。

4、讨厌一个人本身就是一种很主观的情绪，不要总是带上“我认为”的字眼去看待对方所  说过的话、所做的事情。否则你讨厌的人只会越来越令你讨厌，你们的矛盾也会越来越难  化解。

5、任何人都有优点，静下心来，暂时将自己从讨厌对方的角色中脱离出来，然后站在一个客观的角度上列出对方的优点，这时你也许会发现对方其实并没有那么讨厌。

6、如果你们都是积极上进的人，那就尽量让彼此有共同的目标，产生共荣感。共荣感将会令你讨厌对方的情绪化解一部分，说不定还会在工作上成为不错的搭档