我留的作业是放松

考试结束，班主任说需要布置啥作业写黑板上吧。我拿起粉笔写下：期中考试总结·····学生一边念着一边嚷着断然说，让写期中考试总结嘞。

然后七嘴八舌地继续跟着念：

“前一段大家紧张复习备考，考试任务画上句号。”我一遍写着，有的学生有点着急，有的学生些许耐心，有的拭目以待地盯着黑板，看着我手下的一笔一划构成的字。我不说话，只是写着。

“语文作业是-----放---松”。“松”字最后一笔，变成了孩子们的欢呼声。然后大部分学生不约而同地喊着“放松”“放松”，整个教室里一片欢笑声。

作业

  是啊，两周以来，孩子们在知识的海洋遨游，游泳技能好的，还能坚持到终点，游泳技术不好的，灰心丧气，还有根本不会水的被呛水的难受。可是不管这样的状态，都如期地完成了考试。做的卷子，写过的作业，复习的资料·····统统靠边······我留的作业就是“放松”。为师理解你们的心思。

  我曾经思考，现在的孩子怎么了，一说学习就莫名的抵触。更不要说主动地学习啦。学习动力到哪里去了？当看到学生欢呼声此起彼伏的时候，我突然顿悟了：

思考中

  1.孩子学习的情绪抑制了。我们知道，当负面情绪被压抑了，那么积极情绪的流动就会受阻。这时我想起了钟摆理论，当钟摆向左边的动力小的时候，那向右边的摆动力自然就小。学习何尝不是这样的呢？青春期的孩子的情绪排山倒海，堵的住么？合理的释放很有必要。

2.恐惧是本能。一位老师说，现在孩子对激发不如惩罚的效果。如果你说作业不做就不允许玩手机，立竿见影，孩子们会乖乖地去作业了。如果你说写作巩固知识，增长本领。有一部分孩子可能就不会去写。所以有些人就经常实用这种方法。

是的，惩罚的效果就是直接有效，控制的方式简单易行。想想，是否长期有效呢？长期的效果是孩子的学习动力减少了。因为这个做法是负强化在起作用。

如果孩子长时间都在负强化，那么用正强化的作用也就消失殆尽。这样，当孩子没有内在动力支撑的时候，学习是很累的，学习是苦的，学习是乏味的，更是紧张的、焦虑的·····

如果一味的持续下去，孩子的心理问题自然就多了。

理解层次

所以，放松，是学生内心期盼已久的，也是实际情况需要的。

如何是放松呢？彻夜打游戏，吃吃喝喝，买买买等方式，虽能缓解紧张情绪，放松效果却不够理想。放松是内心的一种自由、宁静、平和、喜乐、满足、幸福等等状态。

读书日纪念

  比如，读书可以沉浸其中，内心是自由的；聊天，可以增进人际的亲密感，内心是平和、喜乐的；运动，可以让身体、精神焕发，内心是平和愉悦的；音乐，可以舒缓情绪，内心是宁静的。睡觉，自然醒的那种轻松，内心是满足和幸福的，等等。

聊天中友谊

  反之，就不是最佳的放松方式。所以，我留的作业是放松。不知道学生怎样做的，不会把放松当放纵吧！