4月14日幸福感恩日记

感恩这美好的一天！

感恩这鲜活忙碌的一天！

感恩江老师的冥想音频。今天中午我听了情绪整合音频，由于没有找到特别安静的地方，就在一个角落里，静下心做了一个冥想。虽然没有打嗝，但是做完冥想，身体还是轻松的，头脑是清醒的。

感恩梅姐姐的老公李老师，他早上六点半开车带着我们一起来石家庄，八点四十到达目的地。辛苦这个专职司机了！

感恩冯力老师带领我们体验了那么多活动，很快就打开了自己的身体！在轻松愉快的氛围中收获满满！

感恩再次和19年的老朋友们一起学习一起成长！老朋友再次见面，倍感亲切！每一个拥抱都那么甜蜜，那么激动！

感恩自己的选择——来学习！身心都体验到喜悦的感觉，这是在忙碌的工作和生活中，给自己的身心放了一个假！

感恩我的父亲母亲对我时刻的挂念！下午父亲打电话询问明天是否回家，母亲已经为我们炸好咸菜了。那一刻我有一些愧疚，昨天晚上想着打电话跟二老说一声的，结果忙着收拾东西，忘记了打电话。做儿女的常常忘记父母，父母却没有忘记过子女！

感恩老公和儿子的挂念，老公询问住宿的情况，儿子关心吃饭了没有，听到他们的问候，心里暖暖的！

感恩今天的学习收获：

学习心理学的目的，是为了与这个世界产生更多更美好的链接。

缺点是优势的另外一种表达。资源放错了地方就是垃圾，垃圾放对了地方就是资源！

每个人都在自己的认知范围内看待这个世界，没有对错，只有角度不同！

你的世界就是你注意到的世界！

流过身体的才是智慧的！

一个成熟的成年人，可以寻找资源，满足自己的各种需求。

所有的痛苦都是来唤醒我们的！

我没说什么不重要，我们自己是什么样的人才重要！

高期待就是挑剔！

……

感恩这喜悦的一天！