D010+2组张张张张艳+《人生效率手册》读书笔记

高效学习

其实真的会觉得是在说自己，总是没有认真利用时间，曾经早起过一段时间，也有早起打卡，就是那种记录时间的小程序，前面一段是真实的会早起，然后起来之后不知道干嘛，就打个卡，也不知道做什么了，困了，就继续去睡了……

到后来会演变成 迷迷糊糊的在这个小程序里按一下打个卡，就又闭上眼睛睡觉了……

然后高效学习，累加法则，我自己也确实有很多时候是 一本书前几页反反复复的看，或者背单词的时候 前面的单词反复的背，今天打开背这几个，下次还是从这一页开始，导致什么也没有背会，其实什么也没有学到

今天学到了 要总结与反馈，这两个很重要，自己要对自己过去的学习表现有一个自我反思的过程，不能就那么迷迷糊糊的过去了❤

这本书里也反复的在提起要早起，因为早起的时间是没有人打扰的，可以全身贯注，并且要提前把第二天要做的事情写下来，提前规划好。

今天早上也没有起很早，但是昨天晚上把今天要做的事情写下来了，所以今天过得自己会觉得特别开心，因为任务基本上都完成了，这种感觉特别棒。

任何值得做的，我们都要把它做好。