心情不好读一读

昨天在网上看到一组数据统计，全世界范围內约有3.5亿人被抑郁症困扰。

一位北大精神科主治医师也曾发文说我国抑郁症发病率20年来增加了120倍之多。

相应的，其他精神类疾病确诊，近些年也呈现大幅上升的趋势，文章提醒人们要重视。

如果你的身边有正在被这类疾病困扰的朋友，建议一起读一读这本小书《蛤蟆先生去看心理医生》。

这本书已经在英国畅销了20多年，作者是英国资深心理咨询师罗伯特·戴博德......

书中的蛤蟆先生在朋友们的建议下，去做了心理咨询，每一次咨询内容都站在蛤蟆先生的视角下完整描述了过程。

读完此书，你会发现自己仿佛也接受了一次疗愈。如果，你此时的心情也会有些不好，可以翻一翻这本书，相信一定会对你有帮助......

读书写作 《蛤蟆先生去看心理医生》