此刻我感觉，深度发现内耗

此刻我刚刚吃完午饭，怀里抱着刚刚惊醒又哄睡的宝宝，我翻看着微信读书里<越书写~越明白>这本书，里面写到就从此刻我感觉开始书写吧。

于是，我脑子里也模拟了一遍此刻我感觉…

此刻我感觉有点小幸福，有点累？是真的吗？好像也没有幸福的心流，宝宝睡着了我还可以拨弄手机好像也没有那么累。那此刻我到底啥感觉？

我TMD其实感觉想有个人能帮帮我多好呀？（婆婆一直在帮我带孩子，现在正倒班吃饭）我想睡觉，真的好困，困的脑仁疼！

可是真的有人帮我看孩子，我就睡觉吗？不！刚吃完饭，胃里都是饭好像睡不着。我感觉我还想继续读那本书，我想打套八段锦（刚吃完饭好像不合适）我应该去看论文，应该开始动笔写论文了，可是好枯燥呀，不愿意看。

写完上面的内容，我感觉我右耳朵有点点上火的痛，左腿已经发麻，脑仁有困意。

此刻我感觉我只是希望宝宝这一觉中间别醒来，能多睡一会儿。

嗯，这个感觉才是我内心真正的感觉。

而想做的一个也没有做，我做的是打开简书记录了这个此刻我感觉……

我感觉，以上要做的睡觉，八段锦，看书，写论文，凯格尔运动等宝宝醒了还是会在我脑海里盘旋吧，嗯，这应该就是内耗。

内耗应该很累吧，我好像已经进入强迫性重复已经感觉不到了。但是我清楚的知道我自己情绪的触发机制，如果是宝宝自己醒来我会赶紧收敛情绪抱起宝宝，但是如果是其他人的一些举动惊醒了宝宝，我想我会发疯，我想破口大骂，我会感觉委屈，你们为什么不体谅我看孩子的辛苦？

其实内心还是希望有人能帮我看一下宝宝，让我睡一会儿，可是真来了人，我也不会睡，我也不会写论文。

因为看宝宝很累，没有精神，没有大块的时间，碎片时间根本无用，这是我不写论文拖延的理由。

此刻我感觉内耗是一种无解，是哪怕有人来帮你你依然感觉不到满意的情节。

这只是生活中一个很小的当下，如果放大了来说，这就是内耗的老天都不知道你要什么，也就不知道给你什么，而你也会感觉到怎么总也得不到自己想要的，总也不能顺遂。

贪嗔痴慢疑，到底动了哪个戒律，让我如此内耗？