如何制定一年计划并确保可行?
001 2016年回顾
2016年我做的很多事,确实是奔着“了却遗憾”去的。
2016年我也确实学了很多新东西。
可年终总结的时候,我突然意识到这一年做的很多事情只是一种敢于尝试的表现。
我热衷的是什么?
虽然我极力推荐在自我探索的初始阶段要多尝试,多做自己喜欢的,而“最喜欢的又是什么?”
花了近一个月时间研究易仁永澄老师(目标管理类导师,个人成长类专家)和邹鑫老师(《小强升职记》作者,时间管理类导师)的年度目标和年度计划工具 ,我要做一份切实可行的年度计划方法,作为送给你的2017年元旦礼物。
002 我和我的榜样
你会关注一些人,看他的文章,看他发的图片,想象他的生活状态。
在你的潜意识里,你幻想自己是他,过上了他的生活。
这很好。他就是你的人生榜样。
想想谁这样影响着你,又有哪些非常吸引你的特点?用几个关键词描述出来。
剽悍一只猫(独立撰稿人,猫群创始人,一年积累65万公众号粉丝的大咖)他的故事特别鸡血,他的行动非常有感染力,他的为人非常的亲和,他一年发的红包是你这辈子抢过的红包的几千倍以上,他从未停下努力的脚步(对很多人用心帮助、特别上进)。
以上是我举的一个例子,我又从战隼、古典、scalers、李海峰、秋叶、易仁永澄、戚泽明、小荻、汤小小等老师身上搜寻关键词,我把它们写在A4纸上再挑选出8个主关键字:感染力、影响力、持续行动、深入思考、自控力、博学、技能迁移,最后提炼了3个作为2017年我最想实现的,组成了一句话:
2017年,我要成为一个持续行动、有感染力、有影响力的有趣姑娘。
这个榜样可以是马云、俞敏洪、张晓龙,也可以是游戏里的虚拟人物、影视剧中的男女主人公。
只要你想成为,只要你想要,他是谁不重要,重要的是2017年你想成为什么样子。
003 人生愿景
2016年是成长积累的一年,运营个人公众号并更新改版过10次以上,分享过时间管理、阅读、沟通、年度目标、视觉思维5个主题的课程,学习简笔画、水彩、漫画、手绘、PPT5种形式的视觉化训练。
这些数据不是证明了自己多牛,而是反复印证了我“没有目标”。
2017年我定义为重点突破的一年。
我先去从做白日梦开始。
我大早上6点半爬起来,喝完淡盐水,就穿着睡衣窝在床上(找最舒服的身体状态)想象都有什么是我想要的。
我要有3本畅销书,其中一本就叫《伺候月子2》,专门描述我生二胎的各种过程(我此刻还没有二胎),请宋丹丹老师做序,这说明我也是个超级有趣的人,不然我怎么会选一个宋丹丹的小品段子做书名。这本书我要用自己的漫画配图,分享敏感期、辅食喂养、绘本陪读的心得。
我要去卢浮宫看看,我总觉得有些文物似曾相识,我得去探索自己的“灵力”。
我要去哈佛读书,那是我当年学霸时最大的梦想,而且曾经那么清晰,我不想让任何借口拦住我去哈佛的路。
我要盖一片玻璃屋,这是我曾经答应过闺蜜的事情,我得做到。
我要去跟企鹅跳舞。
……
我洋洋洒洒写满了A4纸,假如这些在我死之前都完成,我满意的不得了(保持这种非常满意的情绪)
004 2017年度期待
以上这些梦想,有哪些是希望2017年完成的,我把他们移入下方的九宫格中。
梦想九宫格
学习成长:年阅读200本书,每个月4次线上课程,1次线下课程,帮助120人解决个人成长中的难题。
体验突破:换一份团队成员及领导“格局高”、“懂行”的运营工作
休闲放松:我要全家旅行一次
工作事业:我要工资+3K
家庭生活:每天记录宝宝成长记录
健康身体:2017年不犯心脏病,21天见证美丽肌肤活动执行12季
财务理财:每个月被动收入需要1700元
人际社群:读书训练营10期,微博(目前1800+)微信(目前900+)粉丝破万
在所有的期待中,我的2017年的3个最大期待是:涨工资、沟通力课程、让娃更有安全感和幸福感。
005 2017年度目标
以前一直这么定目标,可是为什么实现度那么低?
因为上面的最多算期待,还算不上目标。
年度期待转化为目标的方法是定义、计划、下一步行动。
首先对九宫格里面的内容进行分类:习惯养成类和项目工作类
我的习惯养成类期待包括:每年阅读200本书、每天记录孩子成长故事、每天进行肌肤护理。
对习惯养成类期待向自己提六个问题:
01 这个期待为什么重要?为什么一定要在2017年完成,晚一点行不行?
02 怎么算完成了呢?你对它定义的标准是什么?
03 需要哪些资源、人脉支持,需要哪些技能先获得才能实现这个期待?
04 如果做成了给什么奖励?
05 如果没完成又给什么惩罚?
06 如果我中途想放弃怎么办?
拿每天记录儿子的成长故事为例
01 成长回忆录,能够养成每天记录的习惯、被动的增加对他的每日行为进行了解,每天顺便练习了简笔画、手账技巧
02 每天睡前完成4幅漫画故事记录今日的成长,包括阅读、游戏、成长突破点,并记录一段育儿知识
03 有一个或黑或白的大开本相册和手账制作工具,搜集亲子漫画模板模仿,每天准备30分钟时间进行记录
04 连续记录15天奖励休息2天,连续记录30天奖励休息5天改为周记录,连续记录2个月奖励50元工具资金,连续记录3个月奖励100元工具费用。
05 每个月给自己3条命,用于起死回生。除此以外的时间,忘记1天没有画隔天补上,2天没画早起补上,一天都扛着画册(很重)
06 如果我想放弃,就把我正在读的书撕成两半,再想放弃就撕成四半(我很爱书,撕书会让我特别心痛)
006 1月目标
到目前为止,我已经明确年度目标,我只需要思考哪些是想要在一月份就是闲的。在此之前,我得清楚地知道我1月份到底有多少时间可以支配。
先看看工作日我的每日时间分配:
睡眠时间8小时,价值时间=早起2小时+工作5小时+晚上2小时=9小时,消耗时间=24-8-9=7小时
价值时间比=(价值时间/价值时间+消耗时间)*100%=56%
通过计算可知,我的1月最多有271个小时能够用于所有月度期待的分配。
接下来,我可以把希望在1月份完成事项列入下表内。(后台回复“模板”,得到下表模板地址)
填写步骤:
01 把日程表的事项(答应别人要做的,以及工作上无法推卸的)写在前面
02 接着写年度期待中3个最想要的期待在1月份需要怎么去实现
03 所有事项的预计时间=心里猜测的时间*2(避免自己因为头脑发热给自己过分安排事项)
04 检查剩余时间,若还没有达到预期的月度时间量,再安排一些自己想做的事情
谨以此文送给2017年有梦的你。