【读书笔记】人最大的心魔是自已——让你痛苦的都是你自己的内心

　    文 | 狼晓柒

　　2023年3月24日 星期五，今天是2023年 第11周 第83天/总365天——时间不会等你。

与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够

一般说来，人们往往认为带来烦恼和痛苦的是周围的人，然而实际上却并非如此，之所以痛苦、烦恼，其根源完全是因为自己。

生活从来不会按照我们所希望的样子出现，所以只有主动跳出自己的主观希望，才能以理智的态度面对生活中的痛苦和烦恼。

实际上是因为我们看不开，想不透，放不下贪念，所以才会羡慕，才会嫉恨，才会对自己的生活生出种种不满意。

永远都不要把痛苦的根源放到他人身上，因为只有一个人修行不够的时候，才会受到外物影响。

打破平静生活的人并不是别人，而正是我们自己。

心就是一面多功能的镜子，既能缩小痛苦和烦恼，也能放大快乐，倘若只懂得放大，不懂得缩小，那么不断放大的痛苦只会把残存的快乐也无情吞噬掉。唯有收放自如，苦心修行，不嫉妒，不计较，不苛求，不怨恨，我们才能净化那颗蒙尘的心，才能重新回归原本的快乐。

不要试图把自己的痛苦加诸在他人身上，此时更应该反省自己，仔细反省自己是否有足够的修养，适当地控制情绪，回报生活一个微笑，那么，你就会发现周遭的一切竟然是如此美好。

心被外物所牵，所以你才会煎熬

唯有不执着于得失，不困惑于金钱和权力，我们才能在欲海之中得到解脱，才能真正做到不为外物所扰，并最终获得纯净的本心。

莫执着，莫执着，因为我们所执着的一切无一不是累赘，无一不是负担。

真正的快乐，从来不是用金钱和权力能够换来的，如果不能领略生活的乐趣，再多的金钱也只会带来怎么都填不满的空虚。

来到尘世中的每一个人都奢望求得幸福，然而不管是幸福还是短暂的快乐都是心灵开出的花，而不是金钱和权力的附属物。

人间有苦，但最苦的并不是痛苦本身，而是处在痛苦之中却不自知，自愿在苦海中不断挣扎不断深陷。

不要试图用奢侈品提高自己的身价，只有没有真才实学、没有灵魂和自我的人才会这样做。人是万物的主人，不要在追逐金钱的过程中迷失自我。人之所以高贵，是因为思想。

只有摒弃一切外物的干扰，才能听到内心的声音，跟着自己的心才不会遗失自我，才不会忘记快乐。

后记

今天，我都要上停在校门口的客车了，才临时接到通知，我计划去的高考研讨会因为高考体检工作会议，去不成了。

在接到通知的瞬间，我居然也没有动怒，甚至都没有怨言。

最近几年的高考研讨会，我接触的一直比较多，很多的内容，我都知道，大部分研讨会的内容对于我来说，意义不大。

或许正是因为跟对了引路人，我对教学与考试的很多东西的感悟一直都比周边的同事的要多一点，但也正因为如此，我的课的观念和他们的分歧也要大一点，但人归人，事归事，倒也相处的还算愉快。

最近读书，很杂、很功利，很多东西都是直接奔着我想获取的东西直接去的，而且还是跳着读的。但是确实给我很大的帮助。

人的心态变了，心魔不在了，看很多 以前 看不顺眼的人和事，也和谐多了。