身弱之人如何改变

身子骨弱的人要停止内耗，内耗很消耗能量精力，本来身子骨就弱能量低，再不停地内耗，只会让自己的生活越来越糟。

身弱之人精气不足容易分神，想要修身就要摒弃杂念保持静心，可以常练习冥想静坐。

注意身体的锻炼，运动也能给自己带来能量，身体强健了精神头也会好。健壮的身体可以让我们能做更多的事，也有精力处理复杂的事务。

身弱之人要多和能量强的人在一起，多和让自己感觉舒服愉悦的人在一起。尽量远离是非多负能量强的环境。

可以多出去走走多接触大自然，接收大自然的能量。保持正念，多说积极的话，这样你的磁场会越来越好，你的能量会越来越高， 你的人生也会逐渐变好变顺。