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愤怒的起源，是因为你的需要没有得到满足？

生气的本源，是你的需要没有得到满足。 生气的本源是因为你的需要，没有得到满足，所以你会生气，但有时候静下来仔细的想一下，真的是因为自己的需求没有得到满足而生气吗？其实也不是，就比如今天早上，本来约好的一起回老家，我以为昨天他已经把所有的东西都准备齐全，今天早上起床之后直接开车回家就可以了，为了这一次回家也不是为了他去我们家啊，我的爸爸妈妈做了很多准备工作，我我哥今天早上五点多起床，开车从市里回村里，大约七点多的时候已经到家了，我就觉得我的家人们真的做了很多很多，而他其实也不能说是因为他对这一次回家不重视吧，可能在他的认知当中觉得说时间早点晚点都无所谓

所以今天早上等到快九点的时候，他说买不到东西，我突然之间就变得很生气，我就觉得为什么这些事情不是昨天晚上做好了准备，今天起床开车回家就可以了，这可能也就是从小生活在农村的，我和生活在城市里的人的一种思维方面或认知方面的一种区别吧，因为在他们的认知当中，所有的东西都可以出去触手可及，一下子就能买得到，而在我的认知当中，我觉得不一样，在村里边，我所有的东西都必须事先准备好，然后才才能够出发，所以我就很生气，他就问我，我说话的语气也不好，后来想了一下，我马上转变了我的思维，我说几点回去也没有关系，嗯，让爸爸妈妈哥哥嫂子们在家多等一会儿吧，即使是今天一点回去也没有关系，无非就是热了一点而已，

所以刚开始当他给我打电话说的时候，我就语气很不好，语气很不好，然后就很生气嗯，我就自己说为什么昨天晚上做好这些东西呢？但是好在我及时控制好我自己的脾气了，我没有把嗯，我内心想说的话而说出去，然后他就去我们单位开车，开车说去另一个超市买这些东西，呃，后来我化合了一下，我又给他打过去一些字，我说你开车慢点，咱们几点回去都没有关系，其实有的时候我在想，我今天为什么会生气呢？我生气的原因不是说因为他对这次赴约不重视，生气的原因是因为我想要早一点回去，因为稍微晚一点走的话，路上会很热，真的会很热，因为到了夏天了嘛，我想让大家都舒舒服服一点，但是可能因为他没有意识到这一点，所以嗯，他就没有做好准备吧，还有其二一点原因，我觉得主要是可能来自于家庭父母的这种呃催促督促吧嗯，从小的时候我就觉得我妈是一个性子非常急的一个人，所以呃，就比如说我哥了我爸了，从外面出门回来的时候他就有的时候像热锅上的蚂蚁一样，急得团团转，他就等不到他们回来的那一刻，他就非常的着急，他就大脑里会有各种预设嗯，有好的有坏的，所以导致我觉得从小我目睹了我妈妈的这种她的这种状态之后，我可能自己也变得是一个非常急躁的一个人，嗯，但是逐渐的在生活过程当中，我改变我自己，急躁的这种状态嗯，但比如说回家我更多的是考虑到我妈妈那一边，她可能会很着急，她可能一路会打电话，会询问你们出发了吗？走到哪里了？我知道他对我们来说是一种关，但其实他的这种惯性渐渐的就变成了一种负担，所以今天我静下来当我呃，不想和他吵架的时候，我静下来去想的时候，嗯，我更多的就是内心潜意识方面还是说啊，我不想让我的妈妈着急，所以我才就是说啊，比较着急这件事情

今天这件事情值得庆祝的是呃，我及时的呃，就是转变了自己的这个心态，呃，让我自己的这个怒火，那一下子就是说诶，消失了，没有让自己的火起来，也没有呃，和他说出了就是非常伤人的那些话说，你为什么不准备啊，就是对我们家的不重视，其实打心底来说，他也真的是很重视，很重视这场赴约，可能就是因为思维和认知方面存在一定的偏差，导致了前期没有就是他昨天没有把该准备的事情准备好，今天早上起来呢，人家附近的商店还没有开业，所以只能转战另一个超市去买这些东西，我可以理解，就是他也没有因为说我时间很赶，所以我不再去买这些东西了从，从这一点上也可以体现出啊，他比较重视的一个态度吧，因为而且今天毕竟他的爸爸妈妈也在一起，也要去家里面嘛，所以说我也没有必要生气是吧？嗯，今天的反思就是啊，及时发泄自己潜意识当中的一些啊，父母给自己带来负面的影响，那么我及时的把自己这个意识转变过来就可以了，而没有必要说嗯，对这个事情伤感在上线，我觉得只要不违背原则性的问题，那我觉得一切都OK

星力湖盘不要让父母带给你潜意识的东西而影响嗯夫妻之间或者良性之间的关系这一点真的是很重要很重要就比如说我的一个朋友啊他深受他爸爸对他的影响所以导致他在嗯生活当中也是有他爸爸的一个影嗯但是我们逐渐在成长过程当中逐渐的学会蜕变啊逐渐的学会成长逐渐的学会反思那么我真的希望我们呃童年的不幸不要待到成年嗯及时的反思多学习一点心理学方面的知识啊所以接下来的这一段时间呢我可能就是说专注于学习心理学方面的东西不要让自己的这种原生家庭给自己带来的不幸，幸福