《情绪自由，人生更轻盈》

《情绪自由，人生更轻

盈》

张德芬

我们是真实的活着吗？

有没有面对自己阴暗面的勇气和诚实？

是每天都在戴着面具演戏吗？

绝大部分人存在的意义常常来自别人的赋予，它并不真正属于我们。我们的存在之于我们自己的意义，是不以意志为转移的我们正在无意识追逐的东西。

所谓的通透，是在任何年龄，任何角色里，不因旁人的意义而丢掉自己……