爱自己
2023-01-28 本文已影响0人
夜的第七璋
人为什么抑郁?为什么敏感?为什么挑剔尖刻?为什么害怕失败?为什么恐惧背叛?为什么幸福感低?为什么匮乏?为什么不能无条件的快乐?
根源上是没有发自内心的爱自己。爱自己不是自私,是坚强独立,人生通透。
抑郁的人大多内心善良,遇到不公时不舍得伤害别人,反而给自己造成巨大的情绪负担,最终积郁成疾。如果一个人连爱自己,保护自己情绪的能力都没有,那也很难去优雅地爱别人。
爱自己,是懂得先安抚自己的情绪,再去照顾他人的心情,所谓的委曲求全,并不能让大家开心,自己都不开心的人,哪来的快乐散发给别人?
爱自己,是明白永远都不要让自己最宝贵的时间误入别人的剧本,靠费力迎合去成为别人的配角。最重要的精力应该用来做自己,编写只属于自己的剧本,做自己光芒四射的主角。
爱自己,是深知这一生不长,没必要委曲求全,这世界从无完美,不要被预期苛责自己,接纳不完美或深知这正是值得改变的意义所在,不无端焦虑才能珍惜和享受当下。
爱自己,是深知命运早将一切安排妥当,你要做的只是开心的走完自己这一趟,让内心保持从容淡定,四季寒来暑往,人生跌跌撞撞,完全不必在意草木的翠绿或枯黄。
爱自己,是独立。清楚这世上无论是什么样的感情,都只能陪你走一程,总有曲终人散天人两隔的那一天。不要惧怕孤独,哪个唯一能够陪伴你走到最后的人,才最值得你用心的照顾,这不是自私是清醒。
爱自己,是深知让自己放松,才会拥有平衡的配得感和富足的内心。懂得这个世界谁都不欠你,你也不欠谁,是人生最重要的洞见。对于刺耳的声音,你可以选择听,也可以选择不听,只需做好自己就已经足够。
爱自己,才是终身浪漫的开始。