【日更57/108】

今日起床： 6:18。
昨天就寝：2:30。

天气：多云。
心情：棒棒哒。

今日金句：
真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否勇敢的去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

时间沙漏：

为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。

【日更57/108】

昨天时间管理回顾复盘
昨天因为周记的拖延，所以错过了春晚错过了包饺子……都是拖延惹的祸。所以要坚持日事日毕是非常重要的。希望自己时常在心中警醒自己，去做到日事日毕！

108目标及关键点

目标1 备考：
A,坚持早起备考，看完初会两本书视频（含相关章节练习题） （5/10）

目标2 学习：
A,108自律行动营（学习+运营）（5/10）
B,90天抱团成长出色毕业（5/10）

目标3 做好兼职
A,升级，完成14个299的业绩（5/10）

本月重要成果：

1、备考计划已调整：每天备考1～2小时
2、108自律行动营和90天抱团成长已开始
3、先坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识～（目前已出三单，还差11个）

A、今日三只青蛙/番茄钟

1、早起上班。✅
2、备考两小时。❌
3、早睡早起。❌

B、成功日志-记录三五件有收获的事务

1、早睡早起方面，昨天的早睡非常非常的失败，基本上就没有睡。写完周记大概就11:00，洗漱完毕12:00，然后从12:00开始打牌，到2:30才睡觉。然后早上5:30起来去上班起不来。。磨叽到6:00多才起来，唉，自己呀……

【日更57/108】

2、上班的路上风景异常优美，随手拍了一下，感觉心情美美的。

【日更57/108】

3、 坚持运动，和先生一起晚饭后，户外行走半小时左右。

【日更57/108】

4、阅读《睡眠革命》，随便写了几下笔记也做了自测题目，效果还不错，然后自己按照5个睡眠周记动手算了一下，自己起床时间是5:30，睡眠时间应该是夜晚11:30。择日不如撞日，今天夜晚开始执行试试看。

【日更57/108】

5、今天没有做的事是备考。不是没有时间，而是没有做。中午走亲访友后的时间用来休息了，晚上回来有时间也没有做，就是不想做，没有为什么。今天晚上好好的做了一次脸部清洁，用泡泡面膜清理了一下脸上的垃圾，接着又做了一片补水面膜，很舒服……希望自己的每一次勤奋护肤可以稍微延缓一下衰老的脚步。

【日更57/108】

C、赞美+感恩

自我赞美
亲爱的自己，今天你真棒。虽然没有做最重要的事，但是可以如此从容平静的去做今天当下想做的事！不过，千万不可以经常这样哦！

今日感恩
1、感恩先生早起送我去上班，然后等我值完班一块回家走亲访友~
2、感恩自己遇见的每一个人，谢谢你们的新年祝福。我收到了，心里很温暖，我也在这里再次祝你们在新的一年里，身体健康，诸事顺遂！

D、人际投入

走亲访友。

E、开卷有益-读书/听书

樊登读书会《睡眠革命》，含笔记和自测题目，见三五件事模块。

F、明日青蛙：

1、早起上班。
2、备考两小时。
3、 阅读。
4、早睡早起。