日更3-年前最后一天上班
不间断日更3
1,今天是什么日子:20190125
早起时间:06:10
【今日金句】治病的大原则:
1.保持大小便通畅。
2.保持他胃口好。
3.想办法让他睡。
4.想尽办法让他开心。
【清晨自问】
我今天的目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好? 早安!
2、叫我起床的不是闹钟是梦想
108个人OKR(20181228-20190413)
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目标1 108自律完美蜕变,成就别人,成就自己。
KR1:高效完成每日108任务【6-10】
KR2:养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】
KR3:成为简书日更达人【4-10】 -
本周关注的任务(0121-0127)
P1:k叔的课程作业(16/16已完成)
P1:简书日更每日进步一点点(不间读日更1)
P2:列好推荐书单,分类确定是否需要深读(已完成列书单)
学习OKR(0101-1231)
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目标2 苟日新,日日新,又日新。
KR1:一年读书52本【6-10】
KR1:通过樊登读书会,有书,好好学习平台听书365本【3-10】
KR2:每日Gwen英语早读【3-10】
KR2:TED演讲精华学习【6-10】 -
本周关注的任务(0121-0127)
P1:读完《投资中最简单的事》(6/52)
P1:听书5本(13/365)
P1:TED打卡,100天后拿到99的奖学金(15/100)
运动OKR(0101-1231)
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目标3 面若桃花,身段优美
KR1:塑身,晨起+晚间锻炼30min【4-10】
KR2:体态纠正,瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
KR3:八段锦练习,调动气血循环【4-10】 -
本周关注的任务(0121-0127)
P1:每日早晚泡脚至少一次
P1:每日锻炼30min,一周4个小时(2.5/4)
P2:锻炼项目的优化精进(体现在行动日志打卡)
3年期OKR(2019,2020,2021)
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目标4 成为CFA,FRM持证人
KR1:FRM一级2019年5月通过考试【5-10】
KR2:FRM二级2019年11月通过考试【5-10】
KR3:备考CFA二级 -
本周关注的任务(0121-0127)
P1:听完香帅6周的金融课程 (已完成3周)
P1:CFA固定收益的训练营,结束 (剩最后一个视频)
P2:想好怎么量化学习任务,正式开展私教学习模式
本月重要成果/1月份
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成果1 周记被smile精选
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成果3 不断微调,精进,然后列了自己的OKR
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成果4 组织了108西安线下面基活动
3、 成功日志-记录三五件有收获,值得记录的复盘事件
1,放假前最后一天上班,静不下心来了,列了下最近听书的书单,还有听书笔记。
真心发现,有些书,听樊登讲一遍,两遍就OK啦,然后自己稍微做点心得总结。有些书,一听就知道得看书来一遍。
所以说,别人的读书经验,学习经验,听听参考一下可以,不要原版照抄。
慢慢得出一个适合自己的。每个人认知不一样,水平不一样,所以现在看的书,过几年再看感受都是不同的,这就是知识的力量。
2,今天收到了老爸的过年回家大包,哈哈。
3,列了回家需完成事项,希望这次不要打脸了,加油,倩大大。
今天得到了一些表扬,感觉很开心,承包了这一周所有的开心事
4,公司的放假通知,如下,好吧,看到这个,我对公司多了一丢丢好感。
image4、今日时间管理检视
- 晨起时间
喂哎呀,铲屎官
贴面膜
一遍八段锦
泡脚
做早餐吃早餐
TED,英语早读打卡
- 还存在的问题
早起困难户
- 时间管理思考
继续不断优化时间管理,从每天早起开始,到早睡。加油。
这两天陆续和好多早起达人交流了早起新得,虽然改试的方法都试过了,但是每天还需尝试,尽量养成自己持续早起的习惯。
5、财务检视
买了python一本书,71
6、去库存,断舍离项目
听香帅视频6节。
7、开卷有益-学习/读书/听书
听书12-《颠覆性医疗革命》
听书13-《谷物大脑》
听书14-《这书能让你戒烟》
听书15-《跑步圣经》
看书5-《神农本草经》倪海厦版 187/285
看书7-《实力,运气和成功》
8、好习惯打卡
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早睡(23点30分必须睡觉)
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早起 (6点前必须早起)
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3个善意举动
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阅读 (至少30分钟)
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泡脚(早10分钟,晚10分钟)
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完成行动日志
9、今日的我
回家心切的宝宝