62岁的少女

2017-03-25 本文已影响253人宁博Villa

老常，是我们单位的一位退休老干部。在岗时，老常以高调做事、低调做人的处事风格赢得了领导同事们的一致称赞；退休后，她又以充盈生命、享受天年的生活哲学得到了亲朋好友的艳羡。

花茶养容颜

爱美之心人皆有之，62岁的常富云虽已被冠入老年人的头号，但丝毫不影响她有一颗追求美的少女之心。她喜欢花茶，对玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等各类花茶的功效、特效、始源如数家珍，信手拈来。

在老常的茶几上，摆着一套精致的玻璃茶具。每天10点钟，收拾完家务后，老常喜欢用它泡一壶清淡的茉莉花茶，看着舒展飘逸的花瓣，在清水中渐渐涤荡，漾出无限生机，心情格外舒畅。

有时，老常兴趣大发，用花茶做成各式各样地花式糕点，比如桂花拉糕、玫瑰酥饼、茉莉酥等，赠馈亲朋好友。这时候，要数她的孙女开心了。

“奶奶，你这手艺，可赛得过皇家宫廷的糕点师。”各种抹了蜜的俏皮话齐上阵，糖衣炮弹朝着老常一波一波袭来。

“就你这小丫头能说会道。”老常露出一抹难为情，但也甘之如饴，乐呵呵地无比享受。

有时，在阳光的午后，兴致来了，她也会招呼几个喜茶的老姐妹们来到家中一同品花茶，闻茶香，论茶道，享茶经，话保养，就这样，时间就在飘香四溢的清新茶味中流逝，而让人不自知。姐妹们的天南地北地海聊，抚平了岁月在她们脸上刻下的印痕，仿佛穿过时间隧道，又回到了花样年华无忧无愁的少女时代。

“有一杯好茶，我便能万物静观皆自得。”老常引用老舍的一句话，诠释了她对花茶的独有情钟。常年的饮茶习惯，让老常气色饱满，肤色匀称，精力旺盛，身体康健，年龄看上去比同龄人足足小了十岁。

跳舞强身心

爱美的女子必有一颗追求舞蹈的心，老常也无一例外。从2000年以来，除去恶劣天气，每晚7：00，她准时出现在石雕广场上，伴随着悠扬的旋律，老常伸展四肢，舞动身体，放空心灵，随风起舞，衣裙飘动，每一个细胞、每一个毛孔都融入进去，随即进入了一种忘我的境界。

“我喜欢跳舞时的忘乎所以，恍如进入了世外桃源，它让我忘记了凡尘琐事，真切地体验到心流从身体穿过，真实感受生命的轻盈。”老常如是说。

同时，老常还购置了大量的舞蹈书籍，潜心研学，反复修炼，刻意练习，用书中的理论指导舞蹈的实际练习，并总结形成了自己一套独特的三步舞蹈心经。

1.模块化训练——拆分成小任务。老常总是把每个复杂的舞蹈动作拆分为上肢动作、下肢动作、身体动作等容易掌握的模块动作，并通过小步调地重复练习的方式一一攻克各个模块动作，进而再黏合在一起，逐步融会贯通整个舞蹈动作。

3.获得即时反馈。准确和即时的反馈能够帮助我们发现自己的错误并即时纠正，老常深喑此道。她在舞蹈队里可是最殷勤的学生，待其他同学都散去，她总是缠着老师对她刚刚学习的舞蹈动作进行指导，给出及时反馈。

如此一来，她的进步可谓神速，在我们当地，也慢慢小有了名气，每次县里举行晚会，她总是应邀在列。

就这样，一坚持就是17年，一跳就是一辈子。“其实，最大的收获是让我结实到了很多志同道合兄弟姐们，我的晚年生活因为他们的存在而熠熠发光。”老常满足说道。

豫剧来点缀

跳舞间隙，每逢周末，老常还时常光顾老年活动中心学习豫剧。豫剧以唱腔铿锵大气、抑扬有度、行腔酣畅、吐字清晰、韵味醇美、生动活泼、有血有肉、善于表达人物内心情感高度的艺术性而深深吸引了老常。为了得到更为专业的豫剧指导，她加入了当地文化馆组织的票友协会。

“老常，可是我们协会最较真的人”，一个票友如是说。

原来，每次老师讲解完课间休息时，她都会围上来，向老师探讨每部曲子的时代背景、相关理论等知识。老师也都特别喜欢她这样好学的学生，每次都把每部曲子的来龙去脉都详细地讲解，而且还号召大家向她学习。她的座右铭是“学习不仅要知其然，还要知其所以然”。

回家后，她还会再放一遍录音笔，细细揣摩每一个发声的要领，而且见缝插针，没机会创造机会练习。为了避免打扰邻居，她一大早爬到山上甩开嗓子，毫无顾忌地唱起来。

“那段时间，她真是走火入魔了，走路在唱，做饭在唱，甚至是做梦还在唱。”老伴嗔怪道。

就是凭着这副韧劲，她很快就融入了票友协会，后来还主动担任起了新票友的小导师，把自己的练习心得无偿分享给新票友。她的这种韧劲再加上爱助人的天性，让她一度成为了票友协会的红人。

豫剧来点缀

日间花茶相伴，旁晚跳舞相依，周末豫剧相随，每日的生活井然有序，充实而不紧张，忙碌而不劳累，张弛有度，收放自如，这就是老常的退休生活。