挑战2周减8斤DAY4（今天涨了一丢）

早上称重，今日体重62.1kg，昨天说啥来着？减肥嘛就是掉掉涨掉停的曲线，果然，连续两天打掉秤后，今天涨了8两，平常心平常心

初始体重：64.3kg

昨日体重：61.7kg

今日体重：62.1kg

减重：+0.4kg

累计减重：2.2kg

今日早饭：1片自制南瓜椰蓉吐司，1个煮蛋，1碗燕麦粥，芹菜拌胡萝卜

今日午饭：1碗豆角腊肠炒饼，芹菜拌胡萝卜，1个西红柿

今日晚饭：1个苹果，6个大枣

节后减肥还债第4天，对零食已经无感（不是，只是自己知道吃一口便收不住，索性一口不吃一眼不看）