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一天的时间过得真快，一晃就是晚上了！每天的时间过得这么快，我们扪心自问一下，好好的利用自己的时间了吗？自己让自己充实了吗？既然是日记，我就会把我一天所有的行程全部都记录下来，这样子也算是对写作上的帮助！中午的时候突然说跳闸了，我自己觉得好紧张和痛苦，因为一遇到着急的事情我就特别紧张，紧张的完全不像一点点样子了，手抖的都不受我自己控制了！我想改变这一现状，可是无奈怎么都控住不住自己的心智！抖的时候就是心态最差的时候，我自己心里面明白，这是我以前手印太多的结果，真的想死呀！害惨了我自己，就是因为自己的心态不好加上手抖，所以我这几年无所建树，有时候特别的讨厌自己，是我自己害了我自己，干什么事情都是没有毅力！所以我很累！随时都在反思自己，但是最后却不见成效，并且身体一天比一天差！所以我需要不断的尝试着改变我自己！让自己有个健康的体魄和干净的灵魂，不像我在以前的那种丑样子！所以我一定要改变自己！这已经是迫在眉睫的事情，没有任何缓和的余地！接下来的时间里面，我还是会继续加大力度去不断的学习，做好自己的事情，让我自己也有一个强大的灵魂，不会再害怕的睡不着觉，只有慢慢的改变自己的心态，才能又更好的时间去安排自己接下来的岁月，锻炼身体，加强体魄，不断的提升自己！写日记不单单是为了记录，更加锻炼的是我的反应速度和打字能力！保持清醒的头脑和放松的心态，这才是我需要的生活！心灵必须干净！强化自己的心灵！再重复一遍，要不断的净化自己心灵才是当务之急！