时刻考虑别人的感受，就是高情商么？

时刻考虑别人的感受，就是高情商么？

只说对了一半。

蛤蟆先生和苍鹭的最后一次谈话，解释了关于情商的事情。

1.高情商是建立在以下两方面的基础上的：

对自己的了解和接纳，

对别人的理解和允许。

2.如何做到这两点呢？

前面章节说过了，我们可以从以下两方面进行判断：

我们自己，和别人，是处于什么状态，是儿童自我状态，还是父母自我状态；

我们自己，和别人，是处于怎样的人生坐标，是“你好我不好”，还是“你不好我好”？

这个发自深处的了解，有助于我们与外界建立更好的关系，让自己处于更好的状态。

情商的意思是理解自己内心的情感世界，并且还能掌控它。

3.高情商的人的特征

高情商的人都有强大的自我意识，了解自己的情感。

他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。

他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。

情商和理解别人有关，一个高情商的人能辨识他人的感受，这种技能称为‘共情’

情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感，与他人建立良好的关系。

情感智力能让人在自我成长和完善的路上走得更远，因为它将带人从独立的个体走向共生的关系。

“独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。独立的人时刻守护新发现的自主权，如同一个曾被殖民的国家重获自由一样。

共生性则体现出成熟和自我接纳，还包括求同存异地接纳他人。共生性可以让人在社交和工作上与别人有效联结，协同合作。

4.高情商有助于我们通往“你好我也好”人生坐标

选择“你好我也好”这个象限是一个勇敢的选择。

因为选择了这个人生坐标时，你不仅为当下做出了选择，还许下了一个承诺，终生的承诺。”

“我好，你也好”的人生坐标并非静止的状态，而是动态的过程。

你不能说“好了，我终于到了”。

你觉得自己是好的，也相信别人是好的，那就得靠行为和态度持续地对自己和别人展示出来。

这是一种发自内心信念的行为。

所以说，高情商，不只是只考虑别人的感受，而在于：既悦纳自己，也接纳别人，帮助我们达到“你好，我也好”。