什么是独处？

  一个人单独待着，是不是独处？

  不一定。

  为什么这么说呢？

  因为一个人单独待着只能是形式上的独处，外在的独处，内心世界是个什么样子就很难说的清楚。

  这个周末，我因为疫情的原因没有回家，实打实地单独待了两天。但是，我觉得我这两天不能算是独处，因为心里感觉到了孤独、空虚、寂寞、烦躁……

  什么是独处？独处在我认为是自己内心世界的一种状态，一种自己与自己交流的方式。独处的时候，内心是平静的、安详的，也是自得其乐，乐此不疲的。

  周末，我虽然是一个人待着，内心世界却是极不平静的。如果没有手机的陪伴，我估计会发疯。有了手机的陪伴，我又觉得是在麻醉自己，毫无意义，只是为了单纯地打发时间。

  我曾经独处过，那种感觉真的很棒，很美妙。一个人徒步走两三个小时，一边欣赏着路途的美景，一边感悟着人生，反省着自己，真是妙不可言。独处也可以说是一种内在的整合，一种心灵的保养。

  有时候我们需要通过独处的方式把零散的思绪给串联起来，把凌乱的思绪给理顺一下。这就像我们的家一样，需要时不时地打扫一下，才能让家里保持清洁干净。内心世界也是如此，独处就起到了打扫的作用。

  独处是一种什么感觉呢？这个很难说的清楚，但肯定不会是焦虑、烦躁、孤独、空虚。

  独处的时候也许是在深思——深度思考，用一种适合自己的方式沉浸在深度思考的状态，一些问题可能会因为独处而得到很好的解决；

  独处的时候也许是在放松——放空自我，什么也不想纯粹地做一些事情，例如跑步、徒步、读书、做饭、整理衣物……，沉浸在某项活动中，让自己变得纯粹一些，单纯一些，把其他思虑全部抛到脑后。

  ……

  每个人独处的方式都不太一样，每个人独处的内容也不尽相同。但是，我们都可以在独处中获得自己想要的东西——快乐、轻松。哪怕只是长出了一口气，也是值得的。

  独处就像人生路的小驿站一样，它给我们的心灵提供了一个可以短暂休整的地方。

  越是快节奏的生活，高压力的生活，越需要我们拥有独处的时间，让劳累的心灵获得休息，让凌乱的心灵得到休整。

  好不容易给了自己一个独处的机会，却没有把握住，其实是挺遗憾的，只能说明内心是浮躁的。

  人生就是一场修行，自己的道行太浅了，还需努力！