2019-11-17

没有记录，就没有发生。

【10.0践行目标】

1. 每天静心冥想或打坐、站桩一次；

2. 早睡早起

3. of每天用

一、本周回顾

1. 本周周五出差建德，其余在司。

迎着光往前走，加油Wendy！

2. 本周学习：

（1）专业学习：没系统学。

（2）兴趣学习：无。

（3）短板学习：学理财课。

3.本周社交：无。

4.本周节制：

（1）锻炼：全家爬山一次。

（2）饮食：本周给女儿秋游做的“油炸”食品，吃的有点多了。

（3）坚持泡脚：没有泡很久

（4）早睡早起：还好

（5）坚持阅读：读完一本书。

（6）坚持冥想：除了打坐外，又开始正念冥想了。

5. 本周亲子陪伴：很好。

6.本周亲密关系：挺好，有这样无条件的信任和支持我的老公，足矣。

6.与父母、公婆关系：挺好，感恩。

二、本周小确幸与感恩

1.感恩自己“化被动为主动！”，感恩亲爱的老公相濡以沫。

【金句提醒】机会只留给有准备的人，以后每一个项目都要提前准备，哪怕不睡觉！不糊弄别人，别人才能不糊弄你。

【金句提醒】工作高能要事，生活张弛有度。

三、上周目标完成情况

1、工作目标

（1）开化应完成——大部分完成

（2）风评与方案——委托✓

（3）湖州项目修改——×

（4）江山出差——×

（5）建德出差✓

2、家庭

（1）女儿作业陪2次√

（2）女儿英语复习√、预习×

二、下周目标

1、工作目标

（1）开化应完成

（2）开化固初稿，出差开化

（3）湖州项目修改

（4）Xs项目工程

2、家庭

（1）女儿作业陪2次

（2）女儿英语复习、预习

3、社交：每周关心3个朋友

4、节制

（1）锻炼

（2）饮食：不过饱、素食为主。

（3）坚持泡脚

（4）早睡早起

（5）坚持阅读

（6）坚持静坐内观

5、学习

（1）专业学习：系统学习FP。

（2）兴趣学习：重新听一遍历史简介

（3）短板学习：理财课继续。